Son cada vez más los/as periodistas que cuando necesitan complementar sus artículos con opiniones de expertos/as en psicología cuentan con la psicóloga Sandra Sánchez, gerente de Espacio Ítaca.

También en el ámbito de artículos relacionados con las repercusiones psicosociales que conlleva esta pandemia, generando grandes dificultades a muchas personas.

Reconocen en ella dos características importantes para que sus artículos de prensa tengan interés y sean leídos por más personas:

1. Sus amplios conocimientos, que como psicóloga y profesora de la Universidad de Zaragoza, sirven para aportar cuestiones técnicas y/o de la actualidad que está viviendo nuestra sociedad con la pandemia del COVID-19.

2. La facilidad que tiene a la hora de transmitirlos de forma sencilla y entendible para todas las personas.

Recopilamos en esta noticia los extractos de 3 artículos en los que ha participado, todos ellos en este caso del Heraldo de Aragón, periódico de la Comunidad de Aragón:

Mes de enero, artículo de Paula Lobaco publicado el 1/1/2021

Los jóvenes no están siendo más irresponsables que los adultos durante la pandemia

«De la misma opinión es Sandra Sánchez, psicóloga y profesora de la misma Universidad en el campus de Teruel: “A mi juicio y desde mi experiencia profesional tanto en la consulta, como en clase, veo que muchas veces son más responsables los jóvenes que los adultos de otras franjas de edad. Entienden mejor las normas”.»

«En este sentido, a la falta de relaciones de amistad se suma las de pareja. “No tienen intimidad y les genera mucha incertidumbre cómo mantener relaciones sexuales. Precisamente, los jóvenes necesitan independencia e irse desligando de la familia y ha ocurrido lo contrario”, explica la psicóloga.»

«Por su parte, la psicóloga indica que están “preocupados” pero que piensan que es “temporal”. “Ya veían el futuro laboral complejo y lo que ha hecho esta situación es acrecentarlo”, subraya.»

«»Los alumnos están menos concentrados. Tienen menos motivación por la falta de la presencialidad. A nivel emocional, tienen una montaña rusa de sentimientos», sostiene la psicóloga.»

Mes de febrero, artículo de Christian Peribañez publicado el 17/2/2021

Cuatro meses de toque de queda: ¿Está siendo una medida efectiva?

«También estos cambios horarios generan alteraciones -para bien y para mal- en nuestras costumbres y nuestro día a día. “El cerebro tiene un reloj interno, el núcleo supraquiasmático, que se enciende y se paga con luz, la oscuridad y la melatonina”, explica la psicóloga sanitaria Sandra Sánchez. “Somos seres psico-bio-sociales y los tres engranajes del reloj se han visto desregulados con las restricciones por la pandemia”. “Se pueden adquirir hábitos más saludables biológicamente como dormir cuando se hace de noche y despertar cuando sale el sol -continúa-. Pero como nos guiamos más por franjas horarias que por la luz, también se han dado problemas de insomnio y somnolencia excesiva”, comenta la responsable del Espacio Ítaca.

Otro problema es que muchos de estos cambios han llegado muy rápido, de forma abrupta, obligada y en poco tiempo. “Por eso hay sintomatología de mayores niveles de tristeza, desmotivación, letargo, emocionalmente la gente se encuentra más apagada y aburrida”, dice Sánchez, que es profesora asociada en el campus de Teruel en áreas de Psicobilogía. La experta apunta a que “dentro de casa podemos hacer muchas más cosas de las que estamos acostumbrados a hacer” y recomienda “tener la mente más en el presente, en el hoy, sin pensar tanto en el pasado o el futuro”.»

Mes de marzo, artículo de Christian Peribañez publicado el 2/3/2021

«Mejor mantener el ‘teatrillo pandémico’ que bajar la guardia contra la covid»

«“El ser humano intenta ganar seguridad y eso se lo proporciona el tener control de las cosas, lo que en ocasiones se consigue a cambio de nuestra libertad y toma de decisiones”, explica Sandra Sánchez. La psicóloga sanitaria diferencia entre las pautas dictadas por Sanidad y el Estado en pro de “una seguridad individual y colectiva” y los consejos de quienes no pertenecen al sector y piensan en conductas banales y alejadas de la ciencia. “Las ‘fake news’ en ámbitos de virología y sanidad son muy peligrosas y en ocasiones siguen patrones parecidos a la superstición y los principios de los amuletos de la suerte”, comenta. Estas conductas vendrían a tener una suerte de efecto placebo liberador pero irreal (Sánchez cita los estudios de Skinner de 1948), y no deberían desprestigiar los esfuerzos reales para doblegar al virus.»

Si tu o tu familia necesitáis ayuda nuestro equipo os puede ayudar de forma online, escríbenos a info@espacioitaca.com

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