Una manera de hacerlo es mediante las técnicas de estudio, éstas son estrategias, procedimientos o métodos, que ayuda a adquirir una serie de aprendizajes como el proceso de memorización, concentración, atención… que al ponerlos en práctica puede mejorar a su vez el rendimiento académico, cognitivo y conductual.

Algo muy importante que se debe saber de las técnicas de estudio es que no existe un procedimiento universal y milagroso, ya que debe ser un proceso individualizado y personalizado donde cada uno debe aplicar sus propios métodos.

Numerosos estudios mencionan que los cuatro pilares fundamentales para el estudio son:

Planificación:

Debemos ser conscientes de las horas que tiene un día y todas las actividades  que hace durante todo el día una persona, por lo que una ayuda  sería saber  hacer un planning diario o semanal. También es importante  diferenciar    entre actividades obligatorias / optativas, Urgentes/No  urgentes… para así  ser consciente de cuánto tiempo realmente puedo invertir  en mi estudio.

Concentración:

Debemos aprender a estudiar en lugares tranquilos, con buena luz, fuera de ruidos, sin distracciones…, ya que todo ello ayuda a concentrarse en los estudios. También ayuda un buen descanso y una buena alimentación.

Comprensión de los contenidos:

Algo realmente importante es la comprensión lectora.

Con ella el estudio  puede reducirse en un gran porcentaje de horas.

Las herramientas o técnicas que se utilizan para procesar o fijar el aprendizaje:

Cuando estudiamos directamente pasamos a la memorización porque creemos que ahorramos mucho tiempo, pero no es así, primero deberíamos hacer una lectura rápida para coger la idea de que trata el texto; luego deberíamos volver a leerla detenidamente a la vez que ya podríamos ir reteniendo conceptos importantes; los esquemas y resúmenes también funcionan muy bien a la hora de estudiar…

Todas estas pinceladas de las técnicas de estudio se imparten en Espacio Ítaca, en un taller creado para todas las edades, donde se trabaja la autonomía e independencia y lo más importante, adaptado a las necesidades de cada uno. Consúltanos en info@espacioitaca.com

El consejo del profesional: Deberíamos ayudar a los niños a que aprendan por sí solos y descubran cuáles son todas sus capacidades y limitaciones. Así adquirirán autonomía para ser más resolutivos en su día a día.

Artículo realizado por Sandra Gordillo, psicóloga A-2752

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