«Aprender a cuidarte es parte de tu labor»

Formación emocional y específica para profesionales o personas que trabajan y/o colaboran en el cuidado de otras personas en «situación de dependencia» o bien, otras necesidades y relaciones de ayuda.

Puedes escoger la que más encaje contigo o con tu equipo de trabajo:

Aula de formación en «autocuidado» a nivel individual:

Para personas que trabajan o colaboran en el cuidado de otras personas y necesitan una aprendizaje individualizado.

Aula de formación en «autocuidado» a nivel grupal:

Para personas que trabajan o colaboran en el cuidado de otras personas y forman parte de un equipo profesional.

El contenido de ambas aulas es:

1. Identificar emociones presentes en la situación actual ¿Qué grado de fatiga se está experimentando?

2. Aprender a hacer el trabajo o colaboración a la vez que el «autocuidado» es prioridad, encontrando al mismo tiempo, la satisfacción por compasión, es decir, el disfrute de ayudar a la otra persona.

3. Compatibilizar tu «autocuidado» con tu «progreso laboral»

*Esta formación es flexible: ya que el contenido se ajusta a nivel individual como grupal.

Autocuidarse es un proceso de aprendizaje que deben vivir profesionales cuya función requiera carga física, emocional o interrupción psicosocial; sólo así podrán continuar con sus funciones con seguridad, equilibrio y optimización de su tiempo.

El equipo profesional que dirige y coordina este proyecto está compuesto por:

• Sandra Sánchez, Gerente y Psicóloga de Espacio Ítaca (nº colegiada A-1951) experta en atención emocional, duelo, formación y grupos.

• Nuria Embid Marco (nº de colegiada 2600) Trabajadora social y experta en Intervención Familiar y Sistémica

Para consultar por este servicio enviando un correo a info@espacioitaca.com o llamando al 655 687 900

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Talleres sociales y emocionales para reflexionar sobre nuestro bienestar emocional, a través de dinámicas sobre temáticas emocionales, autoconocimiento

y herramientas para aplicar en tu día a día.

Y todo a través de extractos de películas y series.

Para personas adultas, que tengan interés sobre temáticas emocionales,

ganas de reflexionar y auto-conocerse.

TEMÁTICAS Y FECHAS

PRIMER TALLER: «Escucha tus celos» – 27 de junio

       CONTENIDO DEL TALLER:

• Posesividad y/o Control.

• La inseguridad en la relación.

• Pérdida y miedo a la pérdida.

• Rechazo.

• Soledad.

• Igualdad vs Equidad

• Autoconcepto-Sentimientos de inferioridad.

• Anhelo-escasez-envidia.

SEGUNDO TALLER: «Tus 4 necesidades básicas» – 11 de Julio

CONTENIDO DEL TALLER:

• El verdadero significado de «subsistir».

• Tu capacidad de querer/amar.

• El reconocimiento.

• La variedad.

• El sentido de realidad.

• Reformulación de ideas.

• Cambios potentes.

TERCER TALLER: «Rupturas y otros desastres» – 25 de Julio

CONTENIDO DEL TALLER:

• Las 3 cosas que fallaron.

• Rechazo vs abandono.

• Efectos colaterales.

• Inseguridad vs seguridad.

• Miedos y mitos.

• Recuperación.

• Tinder y otras locuras.

• Vida normal.

CUARTO TALLER: «¿Eres productividad o persona?» – 8 de Agosto

CONTENIDO DEL TALLER:

• Mezclar personal y profesional.

• El reconocimiento.

• El autoconcepto.

• Relaciones laborales.

• El valor de la persona.

• El descanso en tu vida.

QUINTO TALLER: «El cóctel del enfado» – 22 de Agosto

CONTENIDO DEL TALLER:

• Para qué sirve el enfado.

• Cómo, cuándo y dónde.

• La agresividad.

• La ansiedad.

• Distintas salidas.

• La mentira.

• La buena gestión del enfado.

Los talleres se realizarán en horario de 19:00 a 21:00.

Cada taller tiene un coste de 15€.

EQUIPO PROFESIONAL:

• Sandra Sánchez, Psicóloga homologada sanitaria (nº colegiada A-1951) curricularmente formada en la rama clínica.

• Nuria Embid, Trabajadora Social (nº colegiada 2600). Máster en Terapia Familiar y Sistémica y formada en Terapia Centrada en Emociones.

• Sergio Miguel, Psicólogo (nº colegiado A-2815), graduado por la UNED con la doble especialidad de: “Psicología de la Salud e Intervención en Trastornos Mentales y del Comportamiento” y “Psicología del Trabajo y las Organizaciones”.

INSCRIPCIONES:

Contactando a:  info@espacioitaca.com – 686 832 871

Todos talleres forman parte del proyecto «Estoy de cine» y tienen un nexo en común (Aprender desde la psicología y trabajo social, elementos para poder aplicar en tu día a día), pero la inscripción no es de todo el contenido (Los 5 talleres), la inscripción se realiza taller por taller.

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