Un espacio para todas aquellas personas que se consideren «mujeres» y con el fin de encontrarse mejor.

Se proporciona un espacio íntimo, privado y de empoderamiento máximo a mujeres cuyas necesidades son:

– Relacionarse y aprender con otras mujeres,

– Explorar su rol de mujer y marcar sus límites.

Mujeres adultas, que deciden iniciar un proceso de autoconocimiento, fieles consigo mismas y con una relación adecuada con su entorno.

Conocedoras de sus derechos, potencialidades y funcionalidades.

En definitiva, aplicar el feminismo en sus vidas, tal y como dijo Nancy Reagan:

«El feminismo es la habilidad de elegir lo que quieres hacer»

TEMÁTICAS:

• YO : Autonocimiento, percepción de partes de mí.

• FAMILIA: roles y mi función en la familia.

• RELACIONES: cómo me relaciono y qué significado cobra para mi.

• PAREJA: ciclo negativo, ruptura de conflictos, vivencia del amor, amor romántico, desestructuración de mitos.

• LABORAL: relaciones, estrés, desarrollo personal.

• GÉNERO: relaciones de género, comunicación no sexista, orientación sexual, identidades, sexualidad.

• LÍMITES: cómo notarlos y activarlos.

• COMUNICACIÓN: la comunicación asertiva, función de las palabras, efecto, y mejora de la comunicación personal.

Porque nuestras palabras tienen una gran responsabilidad y hemos aprendido a «SER MUJERES» en todas las esferas sin darnos cuenta de que lo que decimos también tiene esencia de «MUJER».

Conoce los resultados de este último año pinchando aquí

GRUPO DE MUJERES 2019-2020, INSCRIPCIONES:

+ INFO:

• ¿Quién lo dirige?  Nuestra Trabajadora Social, Nuria Embid, experta en procesos grupales, género y mujer.

• ¿Frecuencia? 1 sesión al mes.

• ¿Duración de la sesión? 2 horas.

• Modalidad: depende de la situación sanitaria serán presenciales o vía online.

• ¿Precio de cada sesión? 20 euros por sesión.

• Fechas y horario pendiente de decidir.

¿Te animas? Si tienes dudas, puedes escribirnos y responderemos a todo lo que sea necesario.

Si has participado en grupos de años anteriores, ¡ Puedes seguir ! No se repiten dinámicas y se incentiva el desarrollo personal para lograr una evolución.

1. SOLICITA TU PARTICIPACIÓN EN EL GRUPO. Ponte en contacto: info@espacioitaca.com o ts.espacioitaca@gmail.com  – 722249982

2. Si no eres usuaria de Espacio Ítaca, realizarás entrevista inicial, en la cual te conocemos, y valoramos si este recurso es recomendable para ti.

3. Sesión Inicial Grupal, en esta primera sesión valoramos el compromiso grupal de cada una de vosotras, y ya:  ¡ NOS PONEMOS EN MARCHA !

MUJER, ¡ TE ESPERAMOS !

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Talleres sociales y emocionales para reflexionar sobre nuestro bienestar emocional, a través de dinámicas sobre temáticas emocionales, autoconocimiento

y herramientas para aplicar en tu día a día.

Y todo a través de extractos de películas y series.

Para personas adultas, que tengan interés sobre temáticas emocionales,

ganas de reflexionar y auto-conocerse.

TEMÁTICAS Y FECHAS

PRIMER TALLER: «Escucha tus celos» – 27 de junio

       CONTENIDO DEL TALLER:

• Posesividad y/o Control.

• La inseguridad en la relación.

• Pérdida y miedo a la pérdida.

• Rechazo.

• Soledad.

• Igualdad vs Equidad

• Autoconcepto-Sentimientos de inferioridad.

• Anhelo-escasez-envidia.

SEGUNDO TALLER: «Tus 4 necesidades básicas» – 11 de Julio

CONTENIDO DEL TALLER:

• El verdadero significado de «subsistir».

• Tu capacidad de querer/amar.

• El reconocimiento.

• La variedad.

• El sentido de realidad.

• Reformulación de ideas.

• Cambios potentes.

TERCER TALLER: «Rupturas y otros desastres» – 25 de Julio

CONTENIDO DEL TALLER:

• Las 3 cosas que fallaron.

• Rechazo vs abandono.

• Efectos colaterales.

• Inseguridad vs seguridad.

• Miedos y mitos.

• Recuperación.

• Tinder y otras locuras.

• Vida normal.

CUARTO TALLER: «¿Eres productividad o persona?» – 8 de Agosto

CONTENIDO DEL TALLER:

• Mezclar personal y profesional.

• El reconocimiento.

• El autoconcepto.

• Relaciones laborales.

• El valor de la persona.

• El descanso en tu vida.

QUINTO TALLER: «El cóctel del enfado» – 22 de Agosto

CONTENIDO DEL TALLER:

• Para qué sirve el enfado.

• Cómo, cuándo y dónde.

• La agresividad.

• La ansiedad.

• Distintas salidas.

• La mentira.

• La buena gestión del enfado.

Los talleres se realizarán en horario de 19:00 a 21:00.

Cada taller tiene un coste de 15€.

EQUIPO PROFESIONAL:

• Sandra Sánchez, Psicóloga homologada sanitaria (nº colegiada A-1951) curricularmente formada en la rama clínica.

• Nuria Embid, Trabajadora Social (nº colegiada 2600). Máster en Terapia Familiar y Sistémica y formada en Terapia Centrada en Emociones.

• Sergio Miguel, Psicólogo (nº colegiado A-2815), graduado por la UNED con la doble especialidad de: “Psicología de la Salud e Intervención en Trastornos Mentales y del Comportamiento” y “Psicología del Trabajo y las Organizaciones”.

INSCRIPCIONES:

Contactando a:  info@espacioitaca.com – 686 832 871

Todos talleres forman parte del proyecto «Estoy de cine» y tienen un nexo en común (Aprender desde la psicología y trabajo social, elementos para poder aplicar en tu día a día), pero la inscripción no es de todo el contenido (Los 5 talleres), la inscripción se realiza taller por taller.

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