¡ Pero con mucho Flow !

¡ Y MUY POSITIVO PARA TODAS ELLAS !

El Grupo de Mujeres, es un espacio para todas aquellas personas que se consideran «Mujeres» y que comparten día, lugar y hora para hablar, aprender, crecer y apoyarse. 

Acudieron con dos objetivos muy claros:

– Relacionarse y aprender con otras mujeres,

– Explorar su rol de mujer y marcar sus límites.

ES DECIR:

Mujeres adultas, que deciden iniciar un proceso de autoconocimiento, fieles consigo mismas y con una relación adecuada con su entorno. Conocedoras de sus derechos, potencialidades y funcionalidades.

LAS TEMÁTICAS PROPUESTAS FUERON:

• YO : Autonocimiento, percepción de partes de mí.

• FAMILIA: roles y mi función en la familia.

• RELACIONES: cómo me relaciono y qué significado cobra para mi.

• PAREJA: ciclo negativo, ruptura de conflictos, vivencia del amor, amor romántico, desestructuración de mitos.

• LABORAL: relaciones, estrés, desarrollo personal.

• GÉNERO: relaciones de género, comunicación no sexista, orientación sexual, identidades, sexualidad.

• LÍMITES: cómo notarlos y activarlos.

• COMUNICACIÓN: la comunicación asertiva, función de las palabras, efecto, y mejora de la comunicación personal.

Pero las mujeres de esta promoción, ya venían con ideas preparadas y peticiones claras. Se enmarcó su proceso de cambio, en una «vuelta a lo real», haciendo una buena limpieza de creencias irracionales, predisposiciones, miedos, bloqueos y toma de consciencia plena de lo que hacemos en nuestro día a día y que nos perjudica sin darnos cuenta.  ¡ Y descubrimos muchísimas cosas !

Todas las sesiones son evaluadas, tanto por objetivos grupales,  como por objetivos individuales. Aquí adjuntamos los resultados de los 3 objetivos más destacados:

Y además, este año os contamos también todo aquello que nace de forma espontánea en el grupo y que acaba siendo más importante que los grandes resultados grupales. Son elementos, que ellas, desde su autenticidad, aportan al grupo y al resto de compañeras. En la siguiente imagen, se destacan los principales:

Ellas lo decían muy claro en su última sesión:

• «He podido ver mis etiquetas»

• «Me ha ayudado a sentirme acompañada»

• «Agradezco la participación de las compañeras en todas las sesiones»

• «He podido ser libre en el grupo»

• «Veo que tengo que seguir por el camino en el que estoy»

Y al curso que viene más. Tanto si has participado como si eres nueva, puedes acudir.

¿Quién lo dirige?  Nuestra Trabajadora Social, Nuria Embid, experta en procesos grupales, género y mujer

PINCHA EN LA IMAGEN DEL CARTEL, Y PODRÁS VER TODA LA INFORMACIÓN EN NUESTRA WEB:

La entrada Otra promoción más de «empoderadas»: Grupo de mujeres 2018-2019 se publicó primero en Espacio Itaca.

Tras la demanda en 2017 de distintas familias que acudían a sesiones en Espacio Ítaca, se decidió arrancar en 2018 con el Grupo de Adolescentes.

¡ Y ha sido un éxito !

Un grupo reducido y estable (acudían 1 vez al mes) y además, teniendo reuniones tutoriales con sus propias familias, para así acompañar el proceso terapéutico de formas más global.

Se propusieron las siguientes temáticas:

• APRENDER A COMUNICARSE.

• ADQUISIÓN DE BUENOS HÁBITOS.

• SEXUALIDAD.

• DROGAS.

• FUTURO.

• FAMILIA.

• RELACIONES SOCIALES.

• LÍMITES Y CONDUCTA.

• CRECIMIENTO EMOCIONAL.

En cada sesión, se escogía una temática y se utilizaba como hilo conductor para aprender al respecto de esa cuestión y a la par, lograr objetivos individuales y objetivos grupales.

Los objetivos individuales eran:

Autoconocimiento

Expresión Emocional

Gestión de emociones

Habilidades Sociales

Relaciones saludables

El 85% de las personas participantes han logrado el 100% de sus objetivos individuales.

Los objetivos grupales eran:

Respeto (así mismo, grupo, profesionales)

Participación Grupal

Actitud colaborativa

¡ Y LOS RESULTADOS HAN SIDO POSITIVOS !

En la primera fase:

• El grupo se fue conociendo y el «Respeto y la Actitud Colaborativa», eran notas altas. Fruto de la vergüenza, el pudor, la timidez, la frustración y la desconfianza.

• En cuanto a la participación, era una «participación adecuada» debido a lo que esperaba en las primeras sesiones.

• El grupo es el que marca el ritmo de evolución, y terapéuticamente es recomendable ajustarse a él.

En la segunda fase:

• El grupo ya se iba soltando poco a poco, y las notas en «Respeto y Actitud colaborativa» descendieron. ¡ Pero era una gran noticia ! Porque eso significa que hay más confianza, menos tensión y van saliendo a la luz sus características personales … ¡ su autenticidad !

• Y entonces, es aquí, donde ya se podía empezar a trabajar.

• La «participación» descendía a la par del «respeto grupal» y se compensaba con la actitud colaborativa.

• Los niveles se iban graduando para seguir desarrollándose emocionalmente.

En la tercera fase:

• Había que remontar ese relax y confianza, para regular, acompañar y generar el cambio.

• No se aspiraba a tener un «respeto y actitud colaborativa» de 10, sino, mejor que en la Fase 2 y que permitiera el funcionamiento de grupo, bienestar individual y desarrollo personal.

• Aquí la participación grupal era alta y se notaba porque si faltaba algún compañero o alguna compañera, preguntaban y se interesaban por el o ella. ¡ HABÍA COMPROMISO GRUPAL !

Y al curso que viene más.

Es un grupo semicerrado, por lo que permite la incorporación de nuevas personas.

En caso de necesitarlo, se hará Entrevista individual como inscripción al grupo y así, nos aseguramos que este recurso es óptimo para ti.

Pulsa aquí si quieres saber más del GRUPO DE ADOLESCENTES

¡ ENHORABUENA GRUPO !

La entrada Grupo de Adolescentes 2018-2019: ¡ TODO UN ÉXITO ! se publicó primero en Espacio Itaca.