En el número 288 del mes de diciembre, que se publica en enero de 2017,  incluyen un artículo sobre la amaxofobia o lo que es lo mismo el miedo irracional a conducir, en el que ha colaborado Sandra Sánchez, psicóloga y gerente de Espacio Ítaca, junto a Joan Miquel Gelabert, especialista en Psicología Clínica del Hospital Quirón Palmaplanas de Palma y director científico de Psious.

La amaxofobia es una patología que afecta a entre un 4% y un 7% de los conductores españoles, 1.5 millones de personas, cuanto hablamos de amaxofobia incapacitante, que les impide ponerse al volante de un vehículo. Pero la cifra de conductores españoles que reconocen tener miedo a conducir en ciertas circunstancias relacionadas con el mal tiempo, la densidad del tráfico, nocturnidad y en trayectos nuevos, entre otros factores, se eleva a los 8.5 millones de personas, el 33% de los conductores de España.

El periodista David Losa realizó durante el 2016 una investigación al respecto, contactando con Psious, empresa que ha diseñado un software de realidad virtual para el tratamiento de fobias y exposiciones a estímulos, con el que profesionales de la psicología pueden trabajar de forma controlada, medida y evaluada, las mismas circunstancias que a sus usuarios les causan la fobia, para reducir paulatinamente su reacción hacia ellas.

Espacio Ítaca desde el 2016 trabajamos en colaboración con Psious y su sistema de realidad virtual para el tratamiento de esta y de otras fobias, consiguiendo grandes resultados con las personas tratadas hasta ahora, también con personas con diversidad funcional intelectual, con las que podemos presentar situaciones que les causan mucho rechazo de forma controlada y progresiva, de menos a más, eligiendo el nivel de estímulos y dificultad, midiendo sus pulsaciones para tener un feedback de su nivel de ansiedad.

Puedes conocer más sobre nuestros servicios psicológicos de tratamientos de fobias en este enlace a una noticia publicada en nuestra web en el mes de mayo de 2016.

«El tratamiento habitual de este tipo de fobias se realiza con técnicas cognitivo-conductuales y consta de tres etapas: la toma de conciencia de la conducta; las técnicas de afrontamiento, relajación y control del pensamiento catastrofista; y la exposición progresiva a lo que nos produce miedo. La realidad virtual nos ayuda en el segundo paso –hay escenarios creados para la relajación y el control de la respiración–, y, sobre todo, en la exposición, ya que el paciente de amaxofobia afronta las situaciones que le producen ansiedad de forma controlada”, explica Sandra Sánchez, psicóloga y gerente de Espacio Itaca (Zaragoza), y experta en el tratamiento de esta fobia.

PERFIL AMAXOFÓBICO.

La casuística de pacientes con amaxofobia es compleja, pero, “como en todas la fobias, viene predeterminada por factores genéticos y de ambiente”, continua Sánchez. De todas formas, “aunque hay actitudes coincidentes. Suelen ser personas perfeccionistas, controladoras, con un pensamiento rígido, un reducido nivel de tolerancia a la frustración y actitudes a la defensiva sobre el tráfico (me van a pitar, no voy a poder aparcar…). Además, les cuesta tomar decisiones rápidamente”.

Aunque, en concepto, el tratamiento de fobias mediante la terapia de exposición progresiva sea similar en todos los casos, las diferencias en su aplicación tiene mucho que ver con la existencia de tres grandes grupos de amaxofóbicos: “Los que han tenido una experiencia traumática con el coche –un accidente– y a partir de ese momento han dejado de conducir o han limitado el uso del coche; los que sufren estrés por aspectos ajenos a la conducción pero que comienzan a sufrir episodios de ansiedad al volante; y los que tienen miedo por inseguridad, algunos de los cuales son personas que disponen del permiso de conducción desde hace menos de dos años y otros que, pese a tenerlo desde hace más tiempo, no han llegado a conducir nunca regularmente”, advierte Sandra Sánchez.

Lo relevante respecto a la terapia entre estos grupos radica en que, en los dos primeros, las personas han asumido unas habilidades al volante, y mientras que en el tercero, por lo general, no han llegado a tener esa destreza, lo que acrecienta la sensación de inseguridad.

Si quieres que te ayudemos escríbenos a info@espacioitaca.com y estudiaremos tu caso.

 Puedes ver y descargar el artículo completo en este enlace

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¿Cómo lo hacemos?

Primero realizamos una entrevista inicial donde nos conocemos y recabamos toda la información necesaria para conocer tu caso. Tras ello, siempre que tú decidas seguir adelante, comenzaremos el tratamiento.

En el tratamiento usamos distintas herramientas y técnicas emocionales, todas ellas destinadas a minimizar tu miedo. Además desde ahora contamos con material novedoso de la mano de Psious.

A través de unas gafas de realidad virtual vivirás una experiencia más rica en estimulación y sensorial, todo ello acompañada/o de nuestro equipo profesional sanitario, con tranquilidad, al ritmo adecuado en cada caso, de forma gradual y con mucho cariño.

Como puedes ver, no solo es el uso de la realidad virtual, sino de un conjunto de técnicas y todo ello teniendo en cuenta tus sensaciones y tus necesidades. Además en algunos casos lo acompañamos de aromacología para crear una experiencia todavía más real.

¿Por qué utilizar realidad virtual?

Porque nos permite acercarnos a la realidad, pero con las ventajas de hacerlo en un espacio controlado, como es nuestro centro sanitario, además de tomar datos de tus pulsaciones para evaluar la sesión y poder diseñar de forma individualizada tu tratamiento.

¿Por qué hacerlo en Espacio Ítaca?

Porque desde que abrimos en el 2011 hemos trabajado muchos casos de fobias y ansiedad de forma periódica, siendo una de nuestras especialidades más destacadas.

Somos expertos en el tratamiento de fobias a animales, donde diseñamos sesiones de contacto real con nuestros animales de terapia.

Espacio Ítaca lo formamos un equipo profesional muy humano, con empatía y comprensión del estado que provocan los miedos, te entenderemos y nuestra máxima es hacerte sentir bien, bienvenida/o a nuestro centro de bienestar emocional.

¿Lo que yo siento es miedo o fobia, cuál es la diferencia?

El miedo es una emoción caracterizada por un intenso sentimiento de desagrado y rechazo, provocado por la percepción de un peligro, sea real o supuesto; presente, futuro o pasado.

Se considera al miedo como una emoción primaria, que se deriva de la aversión natural al riesgo o la amenaza, y se manifiesta en todos los animales, por ejemplo el ser humano. La máxima expresión del miedo es el terror. Además el miedo está relacionado estrechamente con la ansiedad.

Los miedos no tratados pueden transformarse en una fobia, que es un trastorno de salud emocional o psicológico que se caracteriza por un miedo intenso y desproporcionado ante objetos, seres o situaciones concretas. Las fobias acaban condicionando la vida de quienes las sufren.

¿Qué miedos y fobias podemos trabajar?

• Miedo a volar
• Miedo a las agujas
• Miedo a las alturas
• Miedo a los espacios cerrados
• Miedo a los espacios abiertos
• Miedo a hablar en público
• Miedo a conducir
• Miedo a los animales
• Además podemos usarla para trabajar la ansiedad generalizada, a través de la relajación o el mindfulness

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