Muchas personas acuden a Espacio Ítaca para mejorar su salud emocional o la de sus familiares.

Siempre llevamos a cabo una primera entrevista, llamada «sesión de acogida«, donde se recoge toda la información necesaria para llevar a cabo, en las siguientes sesiones el mejor tratamiento y proceso, que mejor se adapte a las necesidades de la persona que acude a nuestros servicios.

Muchos motivos de consulta son problemas derivados de la ansiedad y el estrés, y/o de fobias específicas.

Cuando se trata de éstos, normalmente, trabajamos con una secuencia de pasos:

1- Toma de conciencia del Estímulo temido y/o que provoca ansiedad y/o estrés: 

«Conocer y observar como se ha instaurado en nuestra conducta y como se mantiene ésta.»

2- Técnicas de afrontamiento:

«Técnicas de relajación y control del pensamiento catastrofista.»

3- Exposición:

«En imaginación: Acercamiento progresivo mediante técnicas como, la realidad virtual.»

«En vivo: Acercamiento real progresivo a los estímulos fóbicos presentes.»

La realidad virtual es un entorno controlado de escenas, situaciones u objetos que permiten crear una apariencia real.

Dicho entorno, permite a la persona que lo usa, estar inmersa en situaciones que en la vida real, sería de difícil acceso y a veces, poco controlado.

Se lleva a cabo, mediante gafas de realidad virtual que permiten esa interacción y esa sensación de realidad.

Con la Realidad Virtual pueden trabajarse numerosos aspectos que cambian la manera de llevar a cabo, los tratamientos psicológicos, adaptándose a cada persona y situación a trabajar.

Se ha probado como efectiva en numerosos tratamientos de distintos trastornos psicológicos:

• Trastornos de ansiedad: 

La ansiedad es una emoción común y normal que aparece ante situaciones de estrés y que en general, cumple una función útil para poder adaptarnos ante situaciones novedosas y que pueden crear incertidumbre. El problema surge cuando en vez, de alertarnos de una manera adaptativa, aparece  ante acontecimientos sin motivos aparentes y se empieza a generalizar ante otras áreas de tu vida.

Esta ansiedad puede derivar o ser consecuencia, de otros trastornos:

– Agorafobia: miedo a los lugares o las situaciones que podrían causarte pánico o sentirte atrapado y por ello, se evitan esos lugares o circunstancias.

– Trastorno de ansiedad generalizada (TAG): Es una preocupación persistente y desmesurada por ciertas actividades o situaciones donde es difícil el control y puede afectar al estado físico. Por ejemplo: ansiedad ante los exámenes.

– Trastorno de ansiedad social (fobia social): Es la ansiedad, miedo a situaciones sociales, donde se dan sentimientos de vergüenza y preocupación por que otras personas puedan juzgarte de forma negativa. Por ejemplo: hablar en público.

– Fobias específicas: se caracterizan por sentir ansiedad cuando te expones a situaciones específicas, que conlleva, en muchas ocasiones a evitar el estímulo temido. Por ejemplo: amaxofobia (miedo a conducir); aerofobia (fobia a volar en avión); acrofobia (fobia a las alturas); zoofobia (miedo a los animales en general) que podría ser por ejemplo, la aracnofobia (miedo a las arañas), y la cinofobia (miedos a los perros); claustrofobia (miedo a los espacios pequeños, pequeños o con poca luz); belenofobia (miedo a las agujas); nictofobia (miedo a la oscuridad); entre otras.

• Trastorno de estrés postraumático (TEPT):

Se caracteriza por la aparición de síntomas específicos, tras haberse expuesto a un acontecimiento estresante, muy traumático y que tiene puede tener una naturaleza amenazadora y/o catastrófica para la persona.

• Trastornos alimentarios y de la ingestión de alimentos:

  • Bulimia: es un trastorno alimenticio y psicológico, caracterizado por la adopción de conductas en las cuales, la persona come en exceso en periodos de tiempo muy cortos, seguido de sentimientos de culpabilidad, arrepentimiento… y por ello, lleva a la persona a eliminar el exceso de comida a través de vómitos o laxantes.

  • Trastorno por atracón: Sentimiento de ingesta de alimentos de forma descontrolada, pero que a diferencia de la bulimia, no busca contrarrestar el atracón con otras conductas.

• Trastorno de déficit de atención (TDA):

Se caracteriza por la inatención, hiperactividad y/o comportamiento compulsivo, que puede provocar problemas en distintas áreas de funcionamiento social, emocional y cognitivo, de la persona que lo padece.

Además, ofrece la posibilidad de reducir el estrés, mediante herramientas de relajación, respiración y Mindfulness.

El equipo de Espacio Ítaca, apuesta por las nuevas tecnologías como la realidad virtual, porque pueden ser una herramienta complementaria, diferente e innovadora, en el acompañamiento emocional de las personas.

Si quieres contactar con nosotros/as puedes hacerlo en info@espacioitaca.com o en el 655 687 900

Artículo redactado por Sandra Gordillo González, psicóloga A-2752 en diciembre de 2018.

(Las imágenes pertenecen a la plataforma Psious, empresa con la que trabajamos la Realidad Virtual)

La entrada Realidad Virtual: Una manera diferente de ver el mundo se publicó primero en Espacio Itaca.

Nos gustaría que llegara el día en el que nos sintamos orgullosos/as del trabajo de otras entidades dedicadas a las IAA en Aragón y de sus apariciones en los medios de comunicación, pero una vez más no es el caso y nos preocupa mucho la situación.

Por lo que os mostramos el extracto del programa en el que se refleja el trabajo de tratamiento de fobias que desde Espacio Ítaca realizamos para muchas personas de todas las edades:

El protagonista es un niño, que lo pasa muy mal con la presencia de un perro cerca suyo.

El programa muestra todo el proceso previo, donde todo el equipo nos reunimos para diseñar un proceso terapéutico adecuado. una primera sesión en donde trabajamos con la cobaya Reggaetona (este programa es el último que gravó por lo que es un homenaje a nuestra amiga) y una segunda sesión donde trabajamos con Salsa, una perra de terapia.

Aunque fue grabado no ha quedado espacio en el programa para las evaluaciones finales que se realizan tras las sesiones, tanto del proceso del niño como del bienestar de los animales que participan.

Queremos recordaros que en el trabajo de las Intervenciones Asistidas con Animales es fundamental igual que en cualquier otro trabajo:

– Un equipo humano multidisciplinar formado en ello y con profesiones adecuadas para el trabajo que están desempeñando. Preguntad siempre quiénes son, a qué se dedican, que títulos y formaciones tienen, si están colegiados en su correspondiente colegio profesional, si son profesionales dados de alta, etc.

– Un equipo animal formado, preparado en ello, con protocolos de bienestar animal, seguros, atenciones zoosanitarias…Preguntad la edad del animal, que seguros tiene, dónde vive y con quién, a qué se debe que se dedique a las Intervenciones Asistidas con Animales, cuáles son sus cuidados, la edad en la que va a jubilarse, si tiene baja laboral como cualquier otro/a empleado/a, su estado de salud, etc.

– Un equipo con seguros, conformado profesionalmente, con protocolos, metodologías de trabajo que se sustenten en un buen hacer sanitario. ¿Son sanitarios/as para hacer terapia? ¿qué métodos y herramientas usan? ¿Puede ser que vayan gratis con todo lo que se requiere?

La terapia no es voluntariado. La terapia no es «me apetece ayudar mucho con mi perrico». La terapia no es yo me pongo la etiqueta de terapeuta. La terapia no es un «juego» donde no hay reglas. La terapia no es gratuita. La terapia no es doy de comer a un perro. La terapia no es sin formación. La terapia no es tengo muy buena voluntad.

La terapia es una profesión. La terapia es salud. La salud debe estar controlada y cuidada.

No se debe jugar con la salud ni de las personas ni de los animales.

Observa siempre las Intervenciones Asistidas con Animales de cerca, pregunta, infórmate y fórmate incluso.

Puedes formarte en el curso que realizamos con el Colegio Profesional de Psicología de Aragón.

Desde nuestro equipo apostamos por Intervenciones Asistidas con Animales de calidad, congruentes y honestas. Intervenciones Sanitarias con equipo formado, profesional y actualizado. Equipo especializado en comportamiento animal y en aprendizaje animal. Nuestra máxima el bienestar animal.

Te dejamos algunos artículos relacionados:

Qué son las Intervenciones Asistidas con Animales

Finalidad profesional en las IAA

Participamos en 2 artículos sobre IAA en la revista Mayor Actual, agosto de 2018

La entrada Tratamiento de fobias, en el programa Unidad Móvil de Aragón TV se publicó primero en Espacio Itaca.

Entrecanes es una asociación dedicada a las IAA con un gran equipo multidisciplinar en el que cuentan con psicólogos, educadores sociales, maestros, profesionales del ámbito animal, veterinarios…

Por tercer año han sacado adelante unas jornadas que son posiblemente el evento más importante en el ámbito de las IAA a nivel nacional, donde muchas entidades mostramos nuestros proyectos y estudios de investigación.

Son muchas las entidades que participan con las que compartimos una visión del trabajo de forma similar, algunas de ellas compuestas por personas que desde hace 8 o 9 años han tenido relación con nuestro equipo como Vinculum Animal de Portugal, Dejando Huella de Logroño, Psicoanimal de Madrid o Perruneando de Jaén . También es un gran placer que personas que años atrás han sido alumnos en algunas de nuestras formaciones ahora estén trabajando muy bien y seamos compañeros en jornadas como estas, como CanSonrisas.

En esta ocasión queríamos ser 6 personas del equipo las que viajáramos a Oviedo, 3 alumnos en prácticas y 3 profesionales del equipo, pero finalmente algunos problemas logísticos nos impidieron a los profesionales estar de forma presencial.

Fueron dos las ponencias preparadas por Espacio Ítaca para la edición de estas jornadas:

Sandra Sánchez, psicóloga y gerente de Espacio Ítaca, realizó una ponencia sobre uno de nuestros servicios más interesantes, el tratamiento de fobias asistido con animales. Son muchas las personas que conviven con una fobia que merma su calidad de vida, en nuestro centro les ayudamos a superarlas, ya sean por fobia a los animales como a otras fobias, en las que si lo vemos conveniente, introducimos a animales en el proceso.
También introdujo un nuevo ámbito de trabajo especializado como son el tratamiento de fobias a través de la realidad virtual, con nuestra colaboración con Psious 

Raúl Hueso, encargado del área animal de Espacio Ítaca presentó nuestro estudio de investigación más importante hasta ahora, en el que hemos evaluado cómo afecta en el bienestar de nuestros animales su participación en las IAA. Nuestro compromiso con ellos y su bienestar es un pilar fundamental en nuestro trabajo, por eso evaluamos cada una de las sesiones realizadas y hemos realizado un estudio que es pionero a nivel nacional e incluso internacional sobre el bienestar de los animales de IAA, creando un precedente y un camino a seguir para los profesionales que trabajan o quieren trabajar en este sector.

El próximo objetivo es publicar nuestro estudio y desarrollar una herramienta con la que las entidades y profesionales puedan evaluar el bienestar de los animales con los que trabajan.

A través de este estudio ya podemos demostrar muchas cosas, algunas que siempre hemos mantenido en Espacio Ítaca y otras conclusiones que el estudio nos ha permitido conocer. Entre ellas:

• Es imprescindible la formación de calidad de los profesionales, de otra manera se compromete el bienestar de los animales y el de las personas que participan en las sesiones, poniendo en riesgo su seguridad.
• Es igual de imprescindible que los equipos de IAA estén formados por un equipo interdisciplinar, nunca llevados a cabo por una sola persona con un animal. Únicamente el trabajo en equipo garantiza poder asegurar el bienestar y la seguridad de los animales y las personas.
• Son muchos los factores que influyen en la precisión y el estrés de los animales, deben ser tenidos en cuenta para conseguir un trabajo ético y de calidad, diseñando y desarrollando los proyectos siendo conscientes de todos ellos.
• Como titular, hasta que publiquemos el estudio completo, podemos dejaros el siguiente:

» Hay una relación directa entre el nivel de exigencia solicitado al animal con el aumento de sus niveles de estrés, la falta de un equipo, la falta de formación, el mal diseño de las sesiones y proyectos, o no respetar los comportamientos naturales del animal son factores que conllevan una exigencia elevada y por lo tanto un mal trabajo»

Si quieres conocer cómo fue nuestra participación en las ediciones anteriores puedes consultar las entradas sobre ellas

• I Jornadas de IAA de Oviedo
• II Jornadas de IAA de Oviedo 

La entrada Espacio Ítaca en las III Jornadas de IAA de Oviedo se publicó primero en Espacio Itaca.

¿Cómo lo hacemos?

Primero realizamos una entrevista inicial donde nos conocemos y recabamos toda la información necesaria para conocer tu caso. Tras ello, siempre que tú decidas seguir adelante, comenzaremos el tratamiento.

En el tratamiento usamos distintas herramientas y técnicas emocionales, todas ellas destinadas a minimizar tu miedo. Además desde ahora contamos con material novedoso de la mano de Psious.

A través de unas gafas de realidad virtual vivirás una experiencia más rica en estimulación y sensorial, todo ello acompañada/o de nuestro equipo profesional sanitario, con tranquilidad, al ritmo adecuado en cada caso, de forma gradual y con mucho cariño.

Como puedes ver, no solo es el uso de la realidad virtual, sino de un conjunto de técnicas y todo ello teniendo en cuenta tus sensaciones y tus necesidades. Además en algunos casos lo acompañamos de aromacología para crear una experiencia todavía más real.

¿Por qué utilizar realidad virtual?

Porque nos permite acercarnos a la realidad, pero con las ventajas de hacerlo en un espacio controlado, como es nuestro centro sanitario, además de tomar datos de tus pulsaciones para evaluar la sesión y poder diseñar de forma individualizada tu tratamiento.

¿Por qué hacerlo en Espacio Ítaca?

Porque desde que abrimos en el 2011 hemos trabajado muchos casos de fobias y ansiedad de forma periódica, siendo una de nuestras especialidades más destacadas.

Somos expertos en el tratamiento de fobias a animales, donde diseñamos sesiones de contacto real con nuestros animales de terapia.

Espacio Ítaca lo formamos un equipo profesional muy humano, con empatía y comprensión del estado que provocan los miedos, te entenderemos y nuestra máxima es hacerte sentir bien, bienvenida/o a nuestro centro de bienestar emocional.

¿Lo que yo siento es miedo o fobia, cuál es la diferencia?

El miedo es una emoción caracterizada por un intenso sentimiento de desagrado y rechazo, provocado por la percepción de un peligro, sea real o supuesto; presente, futuro o pasado.

Se considera al miedo como una emoción primaria, que se deriva de la aversión natural al riesgo o la amenaza, y se manifiesta en todos los animales, por ejemplo el ser humano. La máxima expresión del miedo es el terror. Además el miedo está relacionado estrechamente con la ansiedad.

Los miedos no tratados pueden transformarse en una fobia, que es un trastorno de salud emocional o psicológico que se caracteriza por un miedo intenso y desproporcionado ante objetos, seres o situaciones concretas. Las fobias acaban condicionando la vida de quienes las sufren.

¿Qué miedos y fobias podemos trabajar?

• Miedo a volar
• Miedo a las agujas
• Miedo a las alturas
• Miedo a los espacios cerrados
• Miedo a los espacios abiertos
• Miedo a hablar en público
• Miedo a conducir
• Miedo a los animales
• Además podemos usarla para trabajar la ansiedad generalizada, a través de la relajación o el mindfulness

La entrada Servicio de tratamiento de fobias y relajación a través de realidad virtual se publicó primero en Espacio Itaca.