El Grupo de Mujeres, es un espacio para todas aquellas personas que se consideran «Mujeres» y que comparten día, lugar y hora para hablar, aprender, crecer y apoyarse. 

Acudieron con dos objetivos muy claros:

• Relacionarse y aprender con otras mujeres,

• Conocerse, aprender y potenciar su autocuidado.

ES DECIR:

Mujeres adultas, que deciden iniciar un proceso de autoconocimiento,  fieles consigo mismas y con una relación adecuada con su entorno. Conocedoras de sus derechos, potencialidades y funcionalidades.

Este año, aún con el Estado de Alarma, medidas de confinamiento y nuevas organizaciones familiares, no dejaron de lado al grupo.  Fue complicado para algunas, no perdieron la conexión entre ellas ni con sus procesos terapéuticos grupales y/o individuales.

LAS TEMÁTICAS PROPUESTAS FUERON:

• YO :Autonocimiento, percepción de partes de mí.

• FAMILIA:roles y mi función en la familia.

• RELACIONES:cómo me relaciono y qué significado cobra para mi.

• PAREJA:ciclo negativo, ruptura de conflictos, vivencia del amor, amor romántico, desestructuración de mitos.

• LABORAL:relaciones, estrés, desarrollo personal.

• GÉNERO: relaciones de género, comunicación no sexista, orientación sexual, identidades, sexualidad.

• LÍMITES:cómo notarlos y activarlos.

• COMUNICACIÓN: la comunicación asertiva, función de las palabras, efecto, y mejora de la comunicación personal.

Pero las mujeres de esta promoción pudieron experimentar la flexibilidad de contenido, forma y tiempos. Se modificaron horarios para ajustarse a las necesidades de las mujeres participantes, se reformularon las temáticas y las sesiones se convirtieron en el desahogo que todas necesitaban en plena crisis sociales.

Las sesiones, pasaron a ser sesiones ONLINE.

Las sesiones online nos trajeron:

• Privacidad

• Espacio privado

• Atención más individualizada

• Conexión con otras personas

• Autoapoyo en crisis

Todas las sesiones son evaluadas, tanto por objetivos grupales,  como por objetivos individuales.

Aquí enumeramos todos los elementos cualitativos alcanzados:

• Escucha activa

• Comprensión libre de juicios

• Potenciación del ser

• Elección de cambios en el proceso

• Atención a las necesidades grupales

• Apoyo mutuo

• Pensamiento crítico

• Reflexiones de cambio

• Recuperación de espacio propio

• Aceptación de lo real

• Fomento de la autenticidad individual

• Eliminación de creencias irracionales

Ellas lo decían muy claro en las sesiones:

• «Me ha ayudado a sentirme acompañada»

• «Agradezco la participación de las compañeras, aunque no pudiéramos estar todas»

NOVEDAD: el grupo se autogestiona. Es decir, no hay una finalización ni un inicio. Se ajusta a las necesidades individuales de las participantes. Por lo que, existe la posibilidad de una continuidad flexible y adaptada a sus apetencias para seguir creciendo.

¿Quién lo dirige?  Nuestra Trabajadora Social, Nuria Embid, experta en procesos grupales, género y mujer

PINCHA EN LA IMAGEN DEL CARTEL, Y PODRÁS VER TODA LA INFORMACIÓN EN NUESTRA WEB:

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¡Como cada año, toca despedir nuestro grupo terapéutico de duelo hasta el año que viene!

Son siete años los que llevamos realizando este proyecto cuyo principal objetivo es encontrar el bienestar e integrar la pérdida de un/a ser querido/a en el día a día.

Este año, hemos contado con un grupo de 5 personas que han sido capaces de viajar durante las 11 sesiones mensuales a diferentes temáticas relacionadas con el duelo, la pérdida y lo que viene después de ella. Entre ellas, hemos tenido:

• Roles y relaciones y los cambios vividos en ellas

• Familia

• Autocuidado y gestión del sufrimiento

• Gestión emocional

• Fechas clave: festividades, cumpleaños, celebraciones…

• Avances y cambios percibidos

Todas nuestras sesiones, cuentan con un guión diseñado y adaptado a los perfiles y a las necesidades del grupo. Además, cada sesión tiene una evaluación propia, de cada participante y las evaluaciones personales da cada participante del grupo.

Aquí tenéis los resultados valorados por nuestras personas participantes:

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Espacio Ítaca, apuesta por seguir acompañando a MUJERES en su proceso de empoderamiento y ya tiene su cartel:

¿Te sientes mujer? Entonces, éste es tu sitio.

Es un ambiente cuidado, de respeto, intimidad y privacidad, que permite exponer un tema y trabajarlo terapéuticamente.

Se guía por temáticas como:

Si quieres participar, debes seguir los siguientes pasos:

¡ SEGUIREMOS EMPODERANDO A MUJERES PORQUE LOS RESULTADOS LO MERECEN ! 

+ INFO:

Si has participado en grupos de años anteriores, ¡ Puedes seguir ! No se repiten dinámicas y se incentiva el desarrollo personal para lograr una evolución.

MUJER, ¡ TE ESPERAMOS !

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