Sandra Gordillo archivos - Espacio Itaca https://espacioitaca.com Centro Sanitario de Psicología Mon, 18 Dec 2017 08:20:24 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.9.2 Guía para comprar los regalos infanto-juveniles navideños https://espacioitaca.com/guia-para-comprar-los-regalos-infanto-juveniles-navidenos/ https://espacioitaca.com/guia-para-comprar-los-regalos-infanto-juveniles-navidenos/#respond Mon, 18 Dec 2017 08:20:24 +0000 http://espacioitaca.com/?p=5737   ¡Atención llegan las Navidades!   Para muchas personas estas fechas son muy especiales, sobre todo para los/las más pequeños/as de la casa. Son momentos para disfrutar, descansar, estar con la familia y lo más importante viene Papa Noel y los Reyes Magos. Hay muchos/as niños/as que lo tienen claro a la hora de elegir los regalos y otros/as son más indecisos/as ya que, existen tantos juguetes que a veces cuesta mucho decidirse.     Para las personas adultas, ya seamos padres y madres, o familiares y amigos/as, nos cuesta un poco decidirnos ante la compra de un juguete ya que, nos surgen preguntas como: ¿Para esa edad que debo comprar? ¿Cuántos juguetes debo comprarle? ¿No será muy mayor para ese juguete? ¿Ese juguete es de niño o de niña? ¿Puedo regalarle una muñeca al niño siendo que la quiere?, ¿qué dirán sus padres?, y ¿un set de herramientas a una niña?, ¿qué dirá la familia? ¿Cuántos más regalos mejor? ¿Cuánto dinero debo gastarme? ¿Debo guiarme solo por los catálogos que llegan a casa?     Para todas estas preguntas que nos surgen siempre que se aproximan estas fechas, vamos a daros una guía que seguro que os ayudan a escoger lo mejor para cada niño/a.   Debemos plantearnos primero antes de elegir los juguetes que vamos a regalar, las capacidades, momento evolutivo en el que se encuentran y los gustos de nuestros/as niños/as ya que, no todos/as son iguales antes las mismas edades. De 0 a 6 meses los/las bebés observan todo lo que ocurre a su alrededor ya que, le gusta descubrir cosas nuevas todo el tiempo. Los juguetes que más le ayudarán para desarrollarse física y mentalmente serán todos aquellos juguetes que tengan diferentes sonidos, texturas y muchos movimientos.  En esta edad hay que tener en cuenta que los/las bebés suelen meterse los objetos en la boca ya que, para ellos/as es otra manera de manipular los objetos y explorar el mundo. Los juguetes recomendados serían: juguetes móviles para la cuna y el carro, libros de tela y de plástico, muñecos blandos que tengan sonidos, sonajeros, mordedores, gimnasio de actividades, alfombras y tapices… No hay que olvidar que el juguete más importante para un bebé son su padre y su madre.     De 6 a 12 meses los/las niños/as comienzan a balbucear, emitir sonidos, les gusta reptar, no parar de moverse, alcanzar los juguetes y tirarlos, algunos/as quizá ya gateen y sobre todo observar. Los juguetes recomendados para estas edades serían: muñecos blandos, juguetes para estimular el gateo, juguetes apilables, juguetes para estimular la imitación como los teléfonos, juegos de baño, juguetes musicales con teclas, pelotas, aros… Sobre todo, tener en cuenta que en estas edades les encanta tirar los objetos al suelo.     De 12 a 24 meses, muchos/as de los/las  niños/as comienzan a andar. Comienzan a pedir mediante señas o palabras lo que quieren, les gusta mucho explorar cada uno de los rincones de su entorno, les gusta manipular mucho los objetos con las manos y emiten acciones como tirar, abrir, cerrar, zarandear… Los juguetes más recomendados serían: mesas educativas multiactividades, correpasillos, pizarras con sonidos, coches, bloques de piezas, muñecas, instrumentos musicales… Les gustan todos aquellos juguetes que tengan movimiento y puedan perseguir.     De 24 a 36 meses los/las niños/as  son capaces de imitar los primeros juegos simbólicos de los/las adultos/as. También son capaces de jugar con otros/as niños/as, comprenden el lenguaje, corren, saltan, les gusta aprender mucho, desarrollar nuevas habilidades, desean tomar decisiones,  tienen opiniones propias y les gusta hacer mucho ruido. Los juguetes recomendados serían: muñecos y accesorios, granjas con animales, puzles, libros, coches y camiones, carros donde transportar a sus muñecos, pinturas…     De los 3 a los 6 años es un intérvalo de edad en la que el/la niño/a pasa de conocer su realidad en familia a encontrarse con el mundo exterior. Sienten una gran curiosidad por lo que les rodea. Van formando el lenguaje como un medio de comunicación, por lo que será muy importante fomentar la lectura y la escritura. Su cuerpo adquiere importancia ya que, es un medio para expresar sus emociones. Los juguetes recomendados serían: juegos de arcilla y plastilina, juegos de mesa sencillos, bicicleta, libros, teatros de marionetas, pinturas, juguetes de oficios, disfraces, juegos basados en deportes, patines…     De 7 a 10 años, sienten la necesidad de ser reconocidos/as en su entorno familiar, escolar y en  los/las amigos/as. En esta etapa se pasa de la intuición a un razonamiento un poco más elaborado. A estas edades la exploración y la curiosidad también son muy importantes. Tanto los niños como las niñas tienen dos actividades fundamentales para su desarrollo, que son el juego y el aprendizaje ya que, amplían tanto las capacidades físicas como las intelectuales. Los juegos recomendados para estas edades serían: juegos de experimentos, microscopios, cámaras de fotos, juegos de cocina, marionetas, instrumentos musicales, juegos digitales, puzles, juegos de montaje…     De 11 a 14 años, es una fase de transición entre dos etapas: la infancia y la adultez. Este estadio de desarrollo se caracteriza por la aparición de nuevas formas de pensamiento que proporcionan a el/la adolescente mayor autonomía y capacidad de razonamiento. Empiezan a identificarse con sus ídolos/as y esto a su vez, conlleva a la imitación de formas de vestir (ir a la moda), colección de fotos y pósters… En esta edad los juguetes recomendados serían: Cd de música, diarios personales, materiales para realizar deportes, libros, videojuegos, ropa…     ¡Recordar!: Los juguetes deben comprarse en lugares que te den garantías de homologación de las piezas y sean seguras. No nos debemos fiar al 100% de los juguetes que encontremos por internet aunque sean mucho más baratos. Siempre deben llevar el marcado “CE” que garantiza que cumple los requisitos legales sobre seguridad de sus usuarios/as. Los juguetes deben permitir una actitud activa de el/la niño/a y no ser espectadores/as del mismo. La publicidad debe guiarnos al lugar donde podemos comprarla pero a veces ésta […]

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¡Atención llegan las Navidades!

 

Para muchas personas estas fechas son muy especiales, sobre todo para los/las más pequeños/as de la casa.

Son momentos para disfrutar, descansar, estar con la familia y lo más importante viene Papa Noel y los Reyes Magos.

Hay muchos/as niños/as que lo tienen claro a la hora de elegir los regalos y otros/as son más indecisos/as ya que, existen tantos juguetes que a veces cuesta mucho decidirse.

 

 

Para las personas adultas, ya seamos padres y madres, o familiares y amigos/as, nos cuesta un poco decidirnos ante la compra de un juguete ya que, nos surgen preguntas como:

  • ¿Para esa edad que debo comprar?

  • ¿Cuántos juguetes debo comprarle?

  • ¿No será muy mayor para ese juguete?

  • ¿Ese juguete es de niño o de niña?

  • ¿Puedo regalarle una muñeca al niño siendo que la quiere?, ¿qué dirán sus padres?, y ¿un set de herramientas a una niña?, ¿qué dirá la familia?

  • ¿Cuántos más regalos mejor?

  • ¿Cuánto dinero debo gastarme?

  • ¿Debo guiarme solo por los catálogos que llegan a casa?

 

 

Para todas estas preguntas que nos surgen siempre que se aproximan estas fechas, vamos a daros una guía que seguro que os ayudan a escoger lo mejor para cada niño/a.

 

Debemos plantearnos primero antes de elegir los juguetes que vamos a regalar, las capacidades, momento evolutivo en el que se encuentran y los gustos de nuestros/as niños/as ya que, no todos/as son iguales antes las mismas edades.

De 0 a 6 meses los/las bebés observan todo lo que ocurre a su alrededor ya que, le gusta descubrir cosas nuevas todo el tiempo. Los juguetes que más le ayudarán para desarrollarse física y mentalmente serán todos aquellos juguetes que tengan diferentes sonidos, texturas y muchos movimientos.  En esta edad hay que tener en cuenta que los/las bebés suelen meterse los objetos en la boca ya que, para ellos/as es otra manera de manipular los objetos y explorar el mundo.

Los juguetes recomendados serían: juguetes móviles para la cuna y el carro, libros de tela y de plástico, muñecos blandos que tengan sonidos, sonajeros, mordedores, gimnasio de actividades, alfombras y tapices…

No hay que olvidar que el juguete más importante para un bebé son su padre y su madre.

 

 

De 6 a 12 meses los/las niños/as comienzan a balbucear, emitir sonidos, les gusta reptar, no parar de moverse, alcanzar los juguetes y tirarlos, algunos/as quizá ya gateen y sobre todo observar.

Los juguetes recomendados para estas edades serían: muñecos blandos, juguetes para estimular el gateo, juguetes apilables, juguetes para estimular la imitación como los teléfonos, juegos de baño, juguetes musicales con teclas, pelotas, aros…

Sobre todo, tener en cuenta que en estas edades les encanta tirar los objetos al suelo.

 

 

De 12 a 24 meses, muchos/as de los/las  niños/as comienzan a andar. Comienzan a pedir mediante señas o palabras lo que quieren, les gusta mucho explorar cada uno de los rincones de su entorno, les gusta manipular mucho los objetos con las manos y emiten acciones como tirar, abrir, cerrar, zarandear…

Los juguetes más recomendados serían: mesas educativas multiactividades, correpasillos, pizarras con sonidos, coches, bloques de piezas, muñecas, instrumentos musicales…

Les gustan todos aquellos juguetes que tengan movimiento y puedan perseguir.

 

 

De 24 a 36 meses los/las niños/as  son capaces de imitar los primeros juegos simbólicos de los/las adultos/as. También son capaces de jugar con otros/as niños/as, comprenden el lenguaje, corren, saltan, les gusta aprender mucho, desarrollar nuevas habilidades, desean tomar decisiones,  tienen opiniones propias y les gusta hacer mucho ruido.

Los juguetes recomendados serían: muñecos y accesorios, granjas con animales, puzles, libros, coches y camiones, carros donde transportar a sus muñecos, pinturas…

 

 

De los 3 a los 6 años es un intérvalo de edad en la que el/la niño/a pasa de conocer su realidad en familia a encontrarse con el mundo exterior. Sienten una gran curiosidad por lo que les rodea.

Van formando el lenguaje como un medio de comunicación, por lo que será muy importante fomentar la lectura y la escritura. Su cuerpo adquiere importancia ya que, es un medio para expresar sus emociones.

Los juguetes recomendados serían: juegos de arcilla y plastilina, juegos de mesa sencillos, bicicleta, libros, teatros de marionetas, pinturas, juguetes de oficios, disfraces, juegos basados en deportes, patines…

 

 

De 7 a 10 años, sienten la necesidad de ser reconocidos/as en su entorno familiar, escolar y en  los/las amigos/as.

En esta etapa se pasa de la intuición a un razonamiento un poco más elaborado.

A estas edades la exploración y la curiosidad también son muy importantes.

Tanto los niños como las niñas tienen dos actividades fundamentales para su desarrollo, que son el juego y el aprendizaje ya que, amplían tanto las capacidades físicas como las intelectuales.

Los juegos recomendados para estas edades serían: juegos de experimentos, microscopios, cámaras de fotos, juegos de cocina, marionetas, instrumentos musicales, juegos digitales, puzles, juegos de montaje…

 

 

De 11 a 14 años, es una fase de transición entre dos etapas: la infancia y la adultez. Este estadio de desarrollo se caracteriza por la aparición de nuevas formas de pensamiento que proporcionan a el/la adolescente mayor autonomía y capacidad de razonamiento.

Empiezan a identificarse con sus ídolos/as y esto a su vez, conlleva a la imitación de formas de vestir (ir a la moda), colección de fotos y pósters…

En esta edad los juguetes recomendados serían: Cd de música, diarios personales, materiales para realizar deportes, libros, videojuegos, ropa…

 

 

¡Recordar!:

  • Los juguetes deben comprarse en lugares que te den garantías de homologación de las piezas y sean seguras. No nos debemos fiar al 100% de los juguetes que encontremos por internet aunque sean mucho más baratos. Siempre deben llevar el marcado “CE” que garantiza que cumple los requisitos legales sobre seguridad de sus usuarios/as.

  • Los juguetes deben permitir una actitud activa de el/la niño/a y no ser espectadores/as del mismo.

  • La publicidad debe guiarnos al lugar donde podemos comprarla pero a veces ésta es engañosa y ponen los juguetes que están de moda por lo que, suelen ser más elevados de precio.

  • No comprar los juguetes solo porque sean caros ya que, el precio no va unido de la diversión.

  • Si estás pensando en regalar un animal, debes saber que cada año existen abandonos de animales por desconocimiento de las responsabilidades y necesidades de éstos.Asesórate con un profesional antes de hacerlo. Puedes ver nuestra campaña de tenencia responsable de animales en: http://espacioitaca.com/campana-por-la-tenencia-responsable-de-animales/

  • Es muy importante, elegir un juguete que no sea sexista, los/las niños/as solo son eso y quieren jugar y disfrutar de todo aquello que les rodea. Ellos/as no saben diferenciar cuando un juguete es de niño o de niña, simplemente les divierte y quieren explorarlo. Dejemos a un lado los prejuicios y dejemos la libertad de elección. Un/a niño/a no va a cambiar su identidad u orientación sexual por elegir un juguete determinado.

  • También debemos descartar juguetes o juegos que sean bélicos o violentos.

 

 

¡Lo más importante de todo es que los juguetes deben ser divertidos y más divertidos!

 

Artículo realizado por Sandra Gordillo, psicóloga A-2752

 

Te invitamos a leer este otro artículo, en el que la misma autora nos ayuda a conocer las etapas de la vida y el desarrollo de la inteligencia emocional en cada una de ellas.

 

 

 

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]]> https://espacioitaca.com/guia-para-comprar-los-regalos-infanto-juveniles-navidenos/feed/ 0 Siento, luego existo (Inteligencia Emocional) https://espacioitaca.com/siento-luego-existo-inteligencia-emocional/ https://espacioitaca.com/siento-luego-existo-inteligencia-emocional/#comments Thu, 27 Jul 2017 08:22:55 +0000 http://espacioitaca.com/?p=5187 Desde siempre, la educación en las aulas españolas juega un papel muy importante en el alumnado. La educación tradicional se ha centrado en desarrollar los conocimientos cognitivos, es decir, se ha volcado en el Cociente Intelectual (IQ)  el cual marcaba el éxito en nuestras vidas desde muy tempranas edades, y relacionaba el éxito académico con el éxito profesional.     Poco a poco la educación actual ha ido mejorando en estos aspectos y entiende que existe la necesidad de promover el desarrollo cognitivo, junto al componente social, afectivo, moral y emocional. Numerosas investigaciones han mostrado como estos componentes se relacionan con la inteligencia emocional la cual es muy importante en la adaptación al medio, ya que juega un papel importante en la expresión, percepción y conocimiento de emociones, y en la regulación de los estados de ánimo (Fernández-Berrocal, Ramos &Extremera, 2001) El concepto de inteligencia emocional  fue creado por el psicólogo Daniel Goleman, el cual lo define como la capacidad de reconocer los sentimientos propios y ajenos, es decir, es la inteligencia para el manejo de los sentimientos. En adición a lo anterior, una persona con una buena base de inteligencia emocional, tendrá mejor desarrollo y ajuste en  variables de personalidad como la autoestima, la empatía, la extraversión y la apertura a los sentimientos. En este sentido, por ejemplo, la empatía favorece el afrontamiento centrado en la resolución de problemas, mientras que la inestabilidad emocional se relaciona con el afrontamiento improductivo como la agresividad, entre otros.     Todas las personas evolucionamos emocional y socialmente durante toda nuestra vida, forjándose el desarrollo emocional desde edades muy tempranas, por ello es tan importante desarrollarlo desde el nacimiento. Según las etapas de desarrollo en la que nos encontremos tenemos unas demandas u otras en cuanto a nuestros sentimientos.  INFANCIA   En la infancia el desarrollo social está relacionado con el desarrollo cognitivo a lo largo de todo el ciclo vital. Es muy importante, por ello, trabajar las relaciones familiares y de amistad que se establecen durante esta etapa de crecimiento. La familia es un contexto de socialización y desarrollo del/la niño/a, donde se enseñan valores, creencias, deseos, normas de educación…, donde todas ellas son imprescindibles para una buena adaptación del niño.     La amistad evoluciona diferente según en qué edades nos encontremos: Primera infancia (0-2 años): Los/las niños/as eligen con quien mantener un intercambio de juego y manifestar un afecto positivo. Etapa pre-escolar (2- 6 años): La amistad es tenida en cuenta por la cercanía de las personas que viven cerca de ti y por las personas que juegan contigo. Son amistades muy inestables  y dirigidas y/o controladas por los/las padres/madres o cuidadores/as. Etapa escolar (6-12 años): Eligen como amistades a aquellas personas iguales que les muestran cariño, se preocupan por sus necesidades y demandas y generalmente son del mismo sexo. Un buen desarrollo en ambas áreas supone una gran oportunidad que puede influir positivamente en el proceso de desarrollo-aprendizaje de los/las niños/as.     ADOLESCENCIA   La adolescencia (12-18 años) es una etapa entre la niñez y la vida adulta. En esta etapa se produce un desarrollo emocional, donde aparecen: Búsqueda de identidad: Es la conciencia que una persona tiene de ser ella misma y distinta a los demás. Cuanto mejor se desarrolle la estructura de identidad, la persona será más consciente de sus similitudes y diferencias de los otros, de sus puntos fuertes y menos fuertes. Autoconcepto: Representación que el individuo construye de sí mismo  tras considerar y evaluar su competencia en diferentes ámbitos. Cambios psicobiológicos, lo que produce un impacto tanto físico como psicológico. Relaciones sociales más maduras con iguales de ambos sexos. Adquisición de valores y ética social y moral. Autoconocimiento emocional (o autoconciencia emocional): Conciencia de nuestros propios sentimientos y emociones y cómo nos influyen en nuestra vida diaria, es decir, es una habilidad que nos facilita comprender qué estamos sintiendo y por qué nos sentimos así. “Me siento ……………… porque ……………………………………………..”  Búsqueda de autonomía: Desvinculación afectiva de los/las padres/madres,  lo que produce un alejamiento de los lazos de dependencia familiar para pasar a formar parte del mundo adulto, estableciendo límites de sí mismo y de los otros.      ADULTEZ Una vez que ha finalizado la adolescencia, podríamos clasificar la adultez en varios estadios de desarrollo: La adultez temprana (18-30 años): En esta etapa surgen conflictos importantes debidos al paso de la etapa de la niñez a la vida adulta. Las personas en esta transición deben aprender a integrarse en el mundo laboral, lo que para muchas personas supone una gran decisión que conlleva a sufrir una gran tensión y estrés emocional. También deben encontrar un grupo social estable que les ayude a seguir creciendo. Empiezan a tomar decisiones para independizarse en solitario o en pareja, y a querer o no formar una familia.     La adultez intermedia (30-65 años): En esta etapa las personas deben alcanzar y mantener cotas profesionales satisfactorias y desarrollar actividades de ocio adultas. También deben aceptar y ajustarse a los cambios fisiológicos de la mediana edad. Algo que supone un cambio importante en la emocionalidad de las personas, es la independencia de los/las hijos/as (Síndrome del Nido Vacío), donde los/las padres/madres comienzan a vivir una nueva situación en la que la crianza y la preocupación diaria por los/las hijos/as han finalizado.     La adultez tardía o senectud (Más de 65 años): Las personas en esta transición experimentan nuevas situaciones como por ejemplo, la jubilación. Ésta puede producir que algunas personas no se adapten a la nueva circunstancia, por lo que es conveniente estudiarla y planificarla antes de que se produzca. La adaptación al declive de la salud y fuerza física, así como la vejez y la proximidad a la muerte, produce cambios psicológicos y sociales en las personas.     Consejos que te podemos ofrecer: En Espacio Ítaca apostamos por una educación emocional a todos los niveles y para todas las edades, ya que, debido a la constante evolución por la que pasamos todas las personas a lo largo […]

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]]> Desde siempre, la educación en las aulas españolas juega un papel muy importante en el alumnado.

La educación tradicional se ha centrado en desarrollar los conocimientos cognitivos, es decir, se ha volcado en el Cociente Intelectual (IQ)  el cual marcaba el éxito en nuestras vidas desde muy tempranas edades, y relacionaba el éxito académico con el éxito profesional.

 

 

Poco a poco la educación actual ha ido mejorando en estos aspectos y entiende que existe la necesidad de promover el desarrollo cognitivo, junto al componente social, afectivo, moral y emocional.

Numerosas investigaciones han mostrado como estos componentes se relacionan con la inteligencia emocional la cual es muy importante en la adaptación al medio, ya que juega un papel importante en la expresión, percepción y conocimiento de emociones, y en la regulación de los estados de ánimo (Fernández-Berrocal, Ramos &Extremera, 2001)

El concepto de inteligencia emocional  fue creado por el psicólogo Daniel Goleman, el cual lo define como la capacidad de reconocer los sentimientos propios y ajenos, es decir, es la inteligencia para el manejo de los sentimientos.

En adición a lo anterior, una persona con una buena base de inteligencia emocional, tendrá mejor desarrollo y ajuste en  variables de personalidad como la autoestima, la empatía, la extraversión y la apertura a los sentimientos.

En este sentido, por ejemplo, la empatía favorece el afrontamiento centrado en la resolución de problemas, mientras que la inestabilidad emocional se relaciona con el afrontamiento improductivo como la agresividad, entre otros.

 

 

Todas las personas evolucionamos emocional y socialmente durante toda nuestra vida, forjándose el desarrollo emocional desde edades muy tempranas, por ello es tan importante desarrollarlo desde el nacimiento.

Según las etapas de desarrollo en la que nos encontremos tenemos unas demandas u otras en cuanto a nuestros sentimientos.

 INFANCIA

 

En la infancia el desarrollo social está relacionado con el desarrollo cognitivo a lo largo de todo el ciclo vital. Es muy importante, por ello, trabajar las relaciones familiares y de amistad que se establecen durante esta etapa de crecimiento.

La familia es un contexto de socialización y desarrollo del/la niño/a, donde se enseñan valores, creencias, deseos, normas de educación…, donde todas ellas son imprescindibles para una buena adaptación del niño.

 

 

La amistad evoluciona diferente según en qué edades nos encontremos:

    • Primera infancia (0-2 años): Los/las niños/as eligen con quien mantener un intercambio de juego y manifestar un afecto positivo.

    • Etapa pre-escolar (2- 6 años): La amistad es tenida en cuenta por la cercanía de las personas que viven cerca de ti y por las personas que juegan contigo. Son amistades muy inestables  y dirigidas y/o controladas por los/las padres/madres o cuidadores/as.

    • Etapa escolar (6-12 años): Eligen como amistades a aquellas personas iguales que les muestran cariño, se preocupan por sus necesidades y demandas y generalmente son del mismo sexo.

Un buen desarrollo en ambas áreas supone una gran oportunidad que puede influir positivamente en el proceso de desarrollo-aprendizaje de los/las niños/as.

 

 

ADOLESCENCIA

 

La adolescencia (12-18 años) es una etapa entre la niñez y la vida adulta. En esta etapa se produce un desarrollo emocional, donde aparecen:

  • Búsqueda de identidad: Es la conciencia que una persona tiene de ser ella misma y distinta a los demás. Cuanto mejor se desarrolle la estructura de identidad, la persona será más consciente de sus similitudes y diferencias de los otros, de sus puntos fuertes y menos fuertes.

  • Autoconcepto: Representación que el individuo construye de sí mismo  tras considerar y evaluar su competencia en diferentes ámbitos.

  • Cambios psicobiológicos, lo que produce un impacto tanto físico como psicológico.

  • Relaciones sociales más maduras con iguales de ambos sexos.

  • Adquisición de valores y ética social y moral.

  • Autoconocimiento emocional (o autoconciencia emocional): Conciencia de nuestros propios sentimientos y emociones y cómo nos influyen en nuestra vida diaria, es decir, es una habilidad que nos facilita comprender qué estamos sintiendo y por qué nos sentimos así.

“Me siento ……………… porque ……………………………………………..”

  •  Búsqueda de autonomía: Desvinculación afectiva de los/las padres/madres,  lo que produce un alejamiento de los lazos de dependencia familiar para pasar a formar parte del mundo adulto, estableciendo límites de sí mismo y de los otros. 

 

 

ADULTEZ


Una vez que ha finalizado la adolescencia, podríamos clasificar la adultez en varios estadios de desarrollo:

La adultez temprana (18-30 años): En esta etapa surgen conflictos importantes debidos al paso de la etapa de la niñez a la vida adulta.

Las personas en esta transición deben aprender a integrarse en el mundo laboral, lo que para muchas personas supone una gran decisión que conlleva a sufrir una gran tensión y estrés emocional.

También deben encontrar un grupo social estable que les ayude a seguir creciendo. Empiezan a tomar decisiones para independizarse en solitario o en pareja, y a querer o no formar una familia.

 

 

La adultez intermedia (30-65 años): En esta etapa las personas deben alcanzar y mantener cotas profesionales satisfactorias y desarrollar actividades de ocio adultas.

También deben aceptar y ajustarse a los cambios fisiológicos de la mediana edad.

Algo que supone un cambio importante en la emocionalidad de las personas, es la independencia de los/las hijos/as (Síndrome del Nido Vacío), donde los/las padres/madres comienzan a vivir una nueva situación en la que la crianza y la preocupación diaria por los/las hijos/as han finalizado.

 

 

La adultez tardía o senectud (Más de 65 años): Las personas en esta transición experimentan nuevas situaciones como por ejemplo, la jubilación. Ésta puede producir que algunas personas no se adapten a la nueva circunstancia, por lo que es conveniente estudiarla y planificarla antes de que se produzca.

La adaptación al declive de la salud y fuerza física, así como la vejez y la proximidad a la muerte, produce cambios psicológicos y sociales en las personas.

 

 

Consejos que te podemos ofrecer:

En Espacio Ítaca apostamos por una educación emocional a todos los niveles y para todas las edades, ya que, debido a la constante evolución por la que pasamos todas las personas a lo largo de todo nuestro ciclo vital, sería recomendable trabajar todos nuestros sentidos, emociones, pensamientos y conductas para adaptarnos de una manera satisfactoria a los nuevos cambios que se nos van planteando.

Fomentando las diversas inteligencias podemos conseguir la mejor versión de cada persona, si quieres saber cómo podemos ayudarte escríbenos a info@espacioitaca.com

 

Artículo redactado por Sandra Gordillo González, psicóloga A-2752 en julio de 2017.

 

 

 

 

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