Este curso 20219 / 2020 sin duda ha sido diferente y complicado para la población infantil, la pandemia del COVID-19 les ha hecho afrontar, igual que a la población adulta, una cruda realidad sobre la salud personal y de toda la sociedad.

Y esta situación les ha producido una serie de emociones relacionadas con la preocupación, la tristeza, el miedo, la frustración, la rabia, la soledad, el aburrimiento…

Por eso mismo este curso ha sido todavía más importante y más beneficioso para nuestro alumnado de la Actividad Extraescolar de Desarrollo Emocional de Espacio Ítaca, ya que les ha servido para entender, gestionar y expresar mucho mejor todas esas emociones.

Conscientes de la importancia de nuestro apoyo para con nuestro alumnado es esta situación excepcional, hemos conseguido completar todo el curso con la cancelación de únicamente 2 de las 34 sesiones previstas en el curso, las de la 2º quincena de marzo, en la que se instauró el confinamiento social.

Todas las sesiones de abril y mayo se hicieron en modalidad online, algo que ayudó muchísimo a los niños y las niñas y permitió a muchos/as de ellos/as mostrarnos una mejoría y evolución muy satisfactoria, por el hecho de participar desde la tranquilidad de su habitación, sin estímulos que les afectasen en su atención y tranquilidad, pudiendo ser ellos/as mismos/as, sin «máscaras» emocionales o sociales por la influencia del grupo.

Conoce la información de nuestro proyecto Actividad Extraescolar de Desarrollo Emocional para el próximo curso 2020 / 2021

Este curso hemos con hasta 30 participantes en 2 grupos, ya que aunque buscábamos los 3 grupos del año anterior solo salieron adelante uno los lunes y otro los miércoles (de los 2 planteados para ese día), pero estamos muy contentos/as con ello y nos ha llevado a decidir que para el próximo curso ofreceremos un único grupo por día, con un total de 3 opciones (lunes, miércoles y viernes).

Todo el alumnado y todas las sesiones son evaluadas, de forma que el equipo de profesionales pueda llevar a cabo las sesiones de la forma más beneficiosa para cada participante y para el beneficio del grupo, y para poder ofrecer a las familias trimestralmente un informe sobre su hijo/a, con datos de su consecución de objetivos, la relación con el resto de alumnos/as y sobre el proceso de su desarrollo emocional.

Por ejemplo este gráfico presenta la evolución por trimestres en la consecución de los objetivos evaluados por el alumnado:

Y todas esas evaluaciones nos permiten también analizar todo el trabajo de nuestro equipo, que este curso ha estado formado por 5 profesionales y 3 alumnas de psicología en prácticas,  y del diseño y desarrollo del proyecto, más importante todavía este año por el cambio de modalidad de las sesiones en el último trimestre del curso, demostrando que hemos sabido actuar para que no se viese afectada ni la calidad ni el objetivo del proyecto.

Pero ni aún así nos conformamos, porque es necesario también conocer la opinión de las familias, así que a final de curso les ofrecemos que evalúen varios aspectos, tanto del proyecto y nuestro trabajo, como de la situación actual del desarrollo emocional de sus hijos/as.

Estamos muy satisfechos/as con sus resultados y opiniones, muchas gracias!!

Al hacer las extraescolares online, a veces oíamos de cómo se desarrollaba la actividad y nos gustó mucho vuestra serenidad al gestionar los momentos de caos

Agradecerles toda ayuda y la comprensión y el apoyo que hemos tenido de vosotros

Son grandes profesionales y tienen mucha vocación

Muy pendientes de los niños, creatividad y desarrollo de las clases. Profesionalidad, en una palabra.

Me gusta que todo gira en torno a los niños y niñas

Contenido orientado al desarrollo de habilidades sociales

Valoro como trabajáis la inteligencia emocional a través del juego

En general nos gusta las áreas en las que trabajáis la materia. Pero sobre todo las actividades relacionadas con la creatividad y el movimiento pues son actividades que les permiten a los niños/a expresarse y adquirir seguridad en sí mismos.

Lo que os puedo decir es que sigáis así…no sabría deciros otra cosa

Y para terminar, como todos los años, hemos realizado un vídeo resumen para mostrar algunas imágenes del desarrollo de las sesiones de este curso:

Conoce la información de nuestro proyecto Actividad Extraescolar de Desarrollo Emocional para el próximo curso 2020 / 2021

La entrada Resultados del 4º curso de la extraescolar de desarrollo emocional se publicó primero en Espacio Itaca.

¿Conocías nuestros talleres Tertuliaté?

10 actividades vivenciales en las que las personas encuentran un espacio en el que conocerse, validarse y obtener pautas y herramientas para gestionar aspectos emocionales y sociales de su día a día.

Para este año, hemos conseguido los siguientes resultados:

¡Hemos conseguido un sobresaliente en la satisfacción con los talleres, profesionales, instalaciones y recomendación a otras personas!

La franja de edad de las personas que han participado ha sido la siguiente:

Además de todo esto, en todos los talleres las personas han conseguido una mejora media de su bienestar de 1,78 puntos 

¿Quieres conocer el proyecto? Pincha aquí

¿Te has quedado con ganas de más o quieres probar?

Este verano volvemos con nuestros talleres «Estoy de Cine ¿y tú? ¡de serie! para que puedas quitarte la espinita.

Un conjunto de 5 talleres a lo largo de los meses de junio, julio y agosto en los que trabajaremos:

• Escucha tus celos

• Tus cuatro necesidades básicas

• Rupturas y otros desastres

• ¿Eres productividad o persona?

• El cóctel de los enfados

Conoce más en este enlace web sobre fechas y precios

La entrada Talleres Tertuliaté: acercar la psicología a la población se publicó primero en Espacio Itaca.

Y como todos los meses de junio nos abordan varias emociones, felicidad y satisfacción por un nuevo curso completado de nuestra actividad extraescolar de desarrollo emocional, tristeza y añoranza por el fin de encontrarnos cada semana con sus participantes e ilusión y alegría por preparar el próximo curso!!

Este año nos marcamos un objetivo, crear 3 grupos para poder atender las necesidades de desarrollo emocional de más niños y niñas, porque creemos que todos/as los/as niños/as se benefician de trabajar sus emociones, del aprendizaje a través del juego, de compartir experiencias muy diferentes a las que viven en sus colegios y de contar con un equipo de profesionales que les ayuda a ser su mejor versión.

Y lo conseguimos, contando con nada menos que 39 participantes en este curso divididos en tres grupos, uno los lunes y dos los miércoles. Os mostramos la evolución en el número de participantes de nuestra actividad extraescolar:

Como siempre cada una de las sesiones fue evaluada, lo que nos permite ofrecer a las familias una valoración cuantitativa y cualitativa de la participación de sus hijos/as, y también obtener muchos datos que nos permiten mejorar cada vez más nuestra actividad extraescolar.

Por ejemplo la consecución de objetivos por trimestre, gráfica que nos muestra que en cada trimestre conforme avanzaba el curso eran más elevadas las evaluaciones de los objetivos conseguidos por el alumnado:

O también muy importante como cada uno de los items que evaluamos los/as profesionales tras cada una de las sesiones realizadas han ido mejorando tras cada trimestre, items que evalúan si nuestro trabajo y diseño de las sesiones es el adecuado.

Por lo tanto muy satisfechos/as con el desarrollo de este curso, mucho más tras haber recibido las opiniones de gran parte de las familias del alumnado a través de un cuestionario que les enviamos al finalizar el curso y que muestran tanto buenos progresos y cambios en sus hijos/as, como unas buenísimas opiniones sobre nuestro equipo profesional, nuestro centro e instalaciones y la organización y planificación de la extraescolar, con notas sobresalientes:

Hemos preparado un vídeo resumen de lo vivido en este curso 2018/2019 en nuestra actividad extraescolar de desarrollo emocional, un bonito recuerdo para nosotros/as, los/as participantes y sus familias.

Y como ya estamos preparando el próximo curso os invitamos a informaros y reservar plaza cuanto antes, porque el 9 y 11 de septiembre de 2019 comenzaremos con los grupos ya formados.

Podéis conocer más de la Actividad Extraescolar de Desarrollo Emocional de Espacio Ítaca en este enlace y también escribiéndonos a info@espacioitaca.como o a través de nuestra sección de contacto.

La entrada Tercer curso de nuestra extraescolar de desarrollo emocional 2018/2019 se publicó primero en Espacio Itaca.

El estrés, las prisas, lo inmediato, la rapidez… es la enfermedad que enfrentamos en la actualidad muchas personas. Confundimos lo urgente con lo importante y nos aferramos a ideas, creencias, valores y necesidades que tienen que ser cumplidas, ¡ya!

Acogemos consultas y solicitudes de ayuda de muchas personas y familias que buscan en nuestros equipos profesionales soluciones urgentes e inmediatas. Incluso nosotras mismas cuando queremos ir a otro espacio, la velocidad de nuestra demanda lucha contra la oferta haciendo que queramos ser atendidas cuanto antes.

Publicamos este artículo con la intención de ayudar a las personas y las familias que bien acuden por cuestiones humanas a nuestro Centro Sanitario de Psicología y Trabajo Social Espacio Ítaca, o por cuestiones relacionadas con sus animales a Mr. Hueso, Consultor animal, o a cualquier otro servicio relacionado con el ámbito del bienestar emocional humano o animal.

Nuestra primera y principal labor (la cual ya es muy compleja) es entender y discernir, sabiendo que en los procesos psicosociales y educativos humanos y animales estamos ante un proceso.

Los procesos no son progresos, y precisan de aceptación y compromiso.

Lo cual, sólo de escucharlo da pereza, pero es cierto. Los procesos de tipo emocional precisan ser integrados desde una consciencia de que para poder ser llevados a cabo necesitan tiempo.

Y aquí está el gran problema, porque en la actualidad, todas las personas estamos en compra y captura de tiempo.

Y esa falta de tiempo, unida a la necesidad de ser personas productivas , rápidas, eficaces, eficientes, etc. nos lleva a estados emocionales de crispación, irritabilidad, enfado, frustración y con ello las prisas:

“Como no cambie su actitud inmediatamente le internamos en un colegio, no le soportamos más”

“No aguantamos más la situación, o lo resuelves en 15 días o lo devolvemos a la protectora”

“En un mes acaba el curso, o aprueba todo o se va a quedar encerrada todo el verano sin salir de casa”

“Le queremos mucho, pero si el día que vengas no deja de ladrar a otros perros le pondremos un collar de descargas”

Y como dice el refranero popular: “las prisas nunca fueron buenas”

Una de las principales tareas es tratar de entender de dónde vienen los problemas cognitivos, emocionales, conductuales o de convivencia

Nunca son por un único desencadenante, sino que surgen a raíz de una suma de factores que han llevado a esa persona o a ese animal a una situación de bloqueo al superarse su capacidad para gestionar el problema.

Por lo tanto tampoco surgen de forma espontánea, sino que a lo largo de un periodo de tiempo la situación comenzó a desestabilizarse y no se atendió en su inicio, muchas veces porque incluso pasó desapercibido.

En nuestro equipo siempre realizamos un amplio estudio inicial del caso, ya sea en el ámbito humano o en el animal, para detectar aquellos factores y causas que han alimentado la situación actual, y muchas veces nos remontamos meses y años atrás, para conocer todos los nudos que se han ido produciendo en el bienestar emocional de esa persona o animal.

Nudos que habrá que deshacer o integrar que están ahí, provocados por diversas razones, algunas relacionadas con la salud o la biología de la persona o animal en cuestión, otras por decisiones y otras por el entorno.

¿Sirve de algo culparnos o culpar a la persona o a ese animal de la situación actual?

No. La culpa es una gran lupa, que mira hasta el mínimo detalle haciéndolo grande e incluso a veces, distorsionándolo. Debemos acogernos a la responsabilidad.

Además en personas menores de edad y animales, no son responsables de sus comportamientos, ya que estos han sido adquiridos por refuerzos ambientales o por otras personas. Pensar que “lo están haciendo a propósito” carece de un sentido biológico inclusive, ya que no tienen conformado el área de la corteza frontal, la cual se encarga de esa ejecución, toma de decisión desde un raciocinio profundo. No podemos culparles.

¿Sirve de algo culpar de todo al colegio, a los/as vecinos/as, a otros/as perros/as, a otros/as niños/as… de la situación actual?

Pues nuevamente tampoco, porque de nuevo estaríamos eliminando la posibilidad de conocer dónde nos equivocamos o pudimos actuar de mejor forma y resolverlo para mejorar el presente y el futuro de esa persona o ese animal. Pero sí debemos entender que formamos un sistema, y que aunque creamos que hay una persona o animal que es el/la paciente identificado/a, la persona que tiene el síntoma, puede que todo su sistema esté contagiado, como muchas veces nos cuenta nuestra compañera trabajadora social, Nuria Embid.

Un claro ejemplo en el caso de los animales es la llegada de fechas puntuales en las que sabemos que habrá alguien que tire petardos,

Esa situación siempre provoca malestar en las personas que entendemos que muchos animales y personas lo pasan muy mal ante estas situaciones, por su hipersensibilidad. Lo negativo por otro lado, es que es muy complejo que se prohíba ese tipo de festejos y es aquí donde podemos trabajar desde una integración:

Podemos trabajar la ayuda a la gestión de los ruidos, olores y luces que producen los petardos durante todo el año para que cuando esa situación llegue cada año condicione menos el bienestar del animal.

Igual que ese ejemplo podríamos poner otros muchos de situaciones previsibles como la llegada de los exámenes, la vuelta de las vacaciones y por lo tanto al colegio o al trabajo, la llegada de un hermano/a a la familia…

Por lo tanto, los procesos de bienestar deben trabajarse si se puede desde una prevención y de educación, en vez de servicios de urgencia, de inmediatez, de rapidez, cuando el problema ya está presente.

Desde la psicología, el trabajo social o la consultoría y educación animal que ofrecemos desde nuestras marcas Espacio Ítaca y Mr. Hueso ofrecemos multitud de proyectos y formaciones para que las personas entiendan mejor a sus hijos/as y/o a sus animales, para que puedan día a día actuar de forma que eviten los problemas afrontando las dificultades que la sociedad, el entorno, otras personas, otros animales y sus propios cambios durante su desarrollo les van a acompañar durante su vida.

• Para personas adultas:

  • Talleres socio emocionales para personas adultas TertuliaTé 

  • Actividades destinadas a mejorar la convivencia entre personas y animales, Proyectos CanVivencia

  • Educación social

  • Formaciones diversas del ámbito humano, emocional, social y laboral

  • Formaciones del ámbito animal

• Para población infanto-juvenil:

  • Actividad Extraescolar de Desarrollo Emocional

  • Talleres Perruneando

  • Proyecto “Aprender a perder» el proceso de duelo en el aula

  • Proyecto “Rescatando Talentos» de orientación académica y laboral

• Para población con diversidad funcional:

  • Talleres de desarrollo personal en Fundación CEDES

  • Talleres de desarrollo emocional y personal con Autismo Aragón

La prevención y no la urgencia requiere menos esfuerzos, menos disgustos, menos dinero y muchas más satisfacciones y felicidad para toda la familia.

Si tras leer este artículo consideras que debías habernos pedido ayuda antes, tranquilo/a, te ayudaremos no solamente a atender la situación actual y encontrar la forma de ayudaros con lo que ahora os acontece, sino que os facilitaremos que a partir de hoy podáis actuar para prevenir futuras dificultades.

Unos últimos consejos:

• Te encontrarás a muchas personas que te dirán esto se hace así o asá, esto lo haces mal y yo lo haría así porque a mí me funcionó… Te animamos a acudir siempre a profesionales que antes de darte un consejo te pregunten muchas cosas, porque para resolver algo siempre hay que saber cómo es el nudo, es decir qué causa ese nudo y así poder deshacerlo.

• No tengas miedo o vergüenza a pedir ayuda, ningún/a profesional juzgará tus posibles errores, sino que los detectará, explicándotelos y ayudándote a evitarlos en el presente y en el futuro.

• Desde el primer momento que tu familiar o animal no es feliz, detectas problemas en su conducta o vuestra relación está empeorando, actúa y pide ayuda, todos los grandes problemas comienzan siendo muy pequeños y fáciles y rápidos de resolver.

• Nunca es tarde para pedir ayuda, para aprender, para mejorar y para ser más feliz, así que estés en el punto en el que estés, si tu quieres te ayudaremos.

• Es muy importante tu adhesión al tratamiento, que confíes en nuestro equipo, al que podrás consultar tus dudas y te explicará el por qué de sus preguntas o de sus recomendaciones. Sin tu implicación es muy posible que nuestro trabajo no consiga los beneficios que tu hijo/a o tu animal o tu mismo/a podéis lograr si formas parte activa del proceso y cambias tu para que puedan cambiar ellos/as y tú.

Artículo redactado por Raúl Hueso Miguel, Consultor animal de Mr. Hueso, y Sandra Sánchez Muñoz, psicóloga sanitaria A-1951 y gerente de Espacio Ítaca, Centro Sanitario de Psicología y Trabajo Social, en abril de 2019

La entrada La inmediatez: el resfriado mental de nuestra actual sociedad se publicó primero en Espacio Itaca.

Nuestra actividad extraescolar de desarrollo emocional se ha convertido en uno de los proyectos más interesantes y satisfactorios de Espacio Ítaca.

Lo que comenzó como una idea en una reunión, surgida de nuestras experiencias personales de cuándo éramos peques y la falta de actividades que permitan el desarrollo de la inteligencia emocional, se ha materializado ya en 2 años de proyecto realizado en nuestro Centro Sanitario de Psicología, Espacio Ítaca.

El curso anterior contamos con 12 participantes y fue una gran experiencia que este año quisimos que creciese.

Así que este año, además de que continuasen todos/as aquellos/as del curso anterior que lo deseasen, queríamos ofrecer a más participantes y familias nuestra actividad extraescolar. Para ello se hizo una convocatoria en septiembre de 2017, una reunión en la que contamos con muchas familias interesadas.

El interés fue tan elevado que se formaron dos grupos de 14 participantes cada uno, quedando personas interesadas fuera de los grupos, ya que es importante mantener una cantidad de asistentes que sea beneficiosa a nivel individual y grupal.

Y además se diseñan de forma que sean grupos inclusivos, con edades variadas y algunas personas con diversidad funcional, lo que enriquece al grupo y también a estas personas.

¿En qué consiste nuestra actividad extraescolar?

La actividad se divide en varias «asignaturas», 4 estos dos años y el año que viene serán 5.

Las sesiones se realizan de forma semanal, desde septiembre a mayo, cubriendo todo el curso escolar y también los periodos de vacaciones de navidad y de semana santa.

Las sesiones se van alternando entre las distintas «asignaturas», que son diseñadas, desarrolladas y evaluadas por un/a profesional especializado/a en cada una de las materias, os informamos de las 4 actuales y de la nueva «asignatura» que existirá en el próximo curso:

Creatividad: para que aprendan a expresar sus emociones y sentimientos a través de distintas técnicas combinadas con el arte. Realizado por Sandra Sánchez, psicóloga y gerente de Espacio Ítaca y artista y poeta visual bajo el pseudónimo de La Alpargatera.

Valores: ayudándoles a desarrollar valores sociales e individuales, a conocerse a sí mismos/as y a los/as demás. Llevado a cabo por Sergio Miguel, psicólogo experto en ámbito de diversidad afectiva, procesos emocionales en estados físicos de vulnerabilidad y ámbitos de desarrollo personal.

Movimiento:  para que sepan expresar a través del movimiento sus emociones y también aprendan a relajarse, consiguiendo los beneficios de la movilidad para el aprendizaje, tan importante a sus edades. Realizada por Sandra Gordillo, psicóloga experta en el ámbito educativo, tanto académico como emocional.

Naturalismo: en donde aprenden a relacionarse adecuadamente con el entorno y los animales con los que convivimos, respetando el medio ambiente y los seres vivos que nos rodean. El encargado es Raúl Hueso, educador ambiental, técnico en IAA y consultor animal de Mr. Hueso, con la ayuda de Rumba, Salsa, Pipa, Reggaetona, Madalena y Manolito, los animales del equipo.

Pensamiento crítico: una novedosa apuesta para que niños y niñas sepan expresar sus opiniones, respetar las de los/as demás y resolver los debates sin conflictos. Será llevado a cabo por Nuria Embid, trabajadora social, experta en diversidad funcional y en igualdad de género

En este vídeo resumen de este curso 2017/2018 puedes observar lo bien que lo pasamos tanto los/as profesionales como los/as alumnos/as, así como una amplia variedad de actividades que se han desarrollado a lo largo de las 35 sesiones realizadas:

Evaluaciones individuales y grupales

• En cada una de las 35 sesiones se evalúa a cada uno/a de los/as participantes

• En cada una de las 35 sesiones nos evaluamos a nosotros/as mismos/as, para indicar si el diseño de la sesión y el trabajo de los/as profesionales que la realizan ha sido adecuado

• En cada una de las 9 sesiones en las que participan animales se evalúa su bienestar durante la sesión

• Cada trimestre se notifican a las familias la evaluación de su/sus hijo/a/os/as

• Cada trimestre se evalúan a los grupos

• Al final del curso se realiza una evaluación de cada participante

• Al final del curso se evalúa a cada grupo

• Al final del curso las familias nos evalúan, los resultados de este año reflejan valores de 9 en valoración a los/as profesionales de Espacio Ítaca y 9 en la valoración sobre la organización y planificación de la actividad

Comenzamos ya a formar los grupos para el curso 2018/2019

Desde junio comenzamos a diseñar toda la actividad del próximo curso y los grupos de participantes. Estos 3 meses son necesarios para planificar cada una de las sesiones del curso, sus objetivos, su desarrollo y sus evaluaciones.

Queremos intentar tener 3 grupos el próximo año, por lo que ofrecemos los siguientes horarios disponibles:

• Lunes a las 17:00

• Miércoles a las 17:00

• Miércoles a las 18:00

Si estás interesado/a en apuntar a tu hijo/a al próximo curso escríbenos cuanto antes indicando los siguientes datos:

• Nombre y apellidos del padre y de la madre; o de padres o madres; del padre o la madre (casos monoparentales o monomarentales); o tutores/as de el/la menor

• Nombre, apellidos y edad de el/la niño/a

• Teléfono y email del padre y de la madre; del padre o la madre; o de padres o madres: o tutores/as

• Horarios preferidos en orden de prioridad

• Cuéntanos sobre él/ella, sobre sus dificultades, sobre sus mayores capacidades, sobre vuestras inquietudes…

El miércoles 5 de septiembre a las 18:00 haremos una charla informativa, pero para entonces puede ser que ya estén los grupos casi formados, así que si nos escribes en junio o julio muchísimo mejor y más probable que pueda asistir tu hijo o hija y en el horario que más os convenga.

El próximo curso la extraescolar comenzará el lunes 10 y el miércoles 12 de septiembre de 2018

El precio de la extraescolar será el mismo que el de este curso, y se abonan por trimestres en septiembre, diciembre y marzo:

• Matrícula: pago único de 20€

• Antiguos/as alumnos/as: 30€ al mes

• Hermanos/as: 30€ al mes

• Nuevos/as alumnos/as: 35€ al mes

La entrada Finalizado el curso 2017/2018 de nuestra extraescolar de desarrollo emocional se publicó primero en Espacio Itaca.

Atención: ¡ Voy a retarme a mí misma !

¿En qué va a consistir?

Voy a hablar sobre una realidad compleja y tardaré 1 hora como máximo en escribirla

Y tú, menos de 5 minutos en leerla.

¡ LO CRONOMETRARÉ !

¿Lo conseguiremos?

¡ TU PRESTA ATENCIÓN EN LO RÁPIDO QUE LEES ESTE ARTÍCULO !

¿No os ha pasado alguna vez que tenéis una palabra en la punta de la lengua y no hay manera de sacarla? 

Os ayudan y os dicen sinónimos pero ninguna encaja,

y se busca, cueste lo que cueste, hasta que se da con la palabra acertada…

y ¡ ZAS ! ¡ Ahí está!

¡La gran sintaxis que dice lo que quieres decir!  ¡ Ay, qué sensación tan placentera !

¡ SIGO ¡

¿Y no os ha ocurrido que empezáis a filosofar a altas horas de la madrugada, en verano, sin prisa, con un vaso de «algo» en la mano  y os enredáis en discursos, ideologías, realidades… y casualmente os atascáis en UNA palabra? 

Justo esa palabra que se busca para englobar a todo lo que se quiere decir y además no hay duda de que

¡ no

hay

otro

vocablo

igual !

Y entonces, de repente, ¡ se forman dos bandos ! ¡dos ! ¡ Qué emoción!

El bando que piensa que esa forma de expresarse “no es significativa”, y el bando que piensa que “esa palabra es única, auténtica y necesaria para referirse a todo lo que se quiere nombrar”. Repito: «a todo lo que se quiere nombrar». 

¡ Guau ¡ ¡ Parece importante!

La conversación se intensifica, los cerebros se ponen en marcha  y las pupilas se dilatan… hasta que uno de los bandos ¡ se cierra en banda! ¡ valga la redundancia !  y se atreve a decir: sois muy  «tiquismiquis» y eso es «hilar muy fino«.

¡No ! ¡El comentario que cierra la puerta al diálogo! ¡ Qué frustrante ! Estábamos pensando al unísono pero se acabó lo que se daba.

Bueno, y ya la rematadera:

¡ Prosigo !

8:21

¿Qué me decís de las listas del cole?

¿Cuántas veces han pasado lista, pero NO SALE tu nombre e INSISTEN EN QUE SÍ que te han nombrado?

  ¡Ah ! ¿Y cuando dicen con convicción otro nombre? ¡ Por error, claro ! Pero, vaya que estamos en el tercer trimestre y aún no dicen el tuyo.

¿Qué cara se te queda cuando AÚN te ocurren estas cosas ? Algo así, como el morro torcido, la ceja levantada y un sonidillo como: ¿eing?

¡Te entiendo!

Te dicen que te nombran, pero ni siquiera lo has visto y ni mucho menos, sentido. ¡Lo sé!

Bueno, ante todo, ¡ no te alarmes!  Esto ocurre cada día en nuestra sociedad en un grado más grave en la que muchas personas no somos incluidas en la vida.

Sí, en la vida. Ríete, pero verás:

Son las 8:45 y te toca reconocer todo esto:

Dar con la palabra que tenías en la punta de lengua es realmente una sensación de éxtasis, ¡ y lo sabes ¡

Buscar ESA palabra, y no otra, es un camino de descubrimiento  tan misterioso y excitante que te va a atrapando más que el mito de la caverna a Platón, ¡ y lo sabes!

Y que no digan tu nombre, cuando lo has dicho cuarenta veces, al final hace que se vaya hinchando esa vena que sólo se ve en momentos de peligro (pero no para ti, sino para el resto), ¡ Y lo sabes !

Y entonces, viene alguien y te dice:

“Esa palabra que te ha salido y tenías en la punta de lengua» o bien «esa otra que por fin has encontrado»: NO MOLA PORQUE PARA MÍ NO ES TAN SIGNIFICATIVA”

¡ ZAS ¡ ¡ ZAS ! Y …¡ ZAS !

¿Cómo es posible que puedas reconocer todas estas situaciones y entenderlas en ti, pero no hacer lo mismo en otras personas?

¿Quién experimenta todo esto? ¿Dónde está la «REALIDAD COMPLEJA»?

AQUÍ ESTÁ EL MEOLLO DE LA CUESTIÓN:

• Personas que sienten y sufren una realidad  y que cuando logran tener la capacidad de detectarla y consiguen tener ganas para decirlo no son escuchadas ni validadas, o bien, les dicen claramente: ¡ Cállate!

• Personas que localizan el matiz de la problemática de esa realidad y revelan la fórmula idónea que lo soluciona, ¡ pero no vale !, y no son escuchadas o bien, les dicen:

  ¡ Tiquismiquis ! R – A –  D –  I –  C – A – L

• Y por último, pero no por ello, menos importante no son incluidas las personas que no son nombradas por su nombre y aún encima, les dicen: ¡Qué más da Pepe que Pepa !

¿Te has enterado de algo? 

Son las 8:55  y termino rauda y veloz. 

En resumidas cuentas:

Hablo del respeto a la libre expresión.

de la importancia del lugar que ocupa cada persona.

y de su derecho a ser nombrada, vista y por tanto: incluida.

Hablo así del lenguaje no sexista

porque sino, no me hubieseis leído.

Y es tu lo has vivido, ¡ y lo sabes !

y lo he hecho así en tiempo record, y sin usar «ellos/ellas»

para que no habléis de «economía del lenguaje».

Para que no me digáis: Tiquismiquis.

Hablo de la frustración de ser feminista

mejor dicho: de ser TRANS-FEMINISTA.

Propongo que no tengáis miedo a ser radicales

porque ser radical, como dice Sánchez de Ítaca, es ir a la raíz del asunto.

Y ésta es la raíz, el lenguaje no sexista que crea realidades no sexistas.

Si queremos que hombres dejen de matar mujeres, empecemos a hablar bien.

Porque la comunicación construye y debemos responsabilizarnos de ello.

Y al fin, ¡ son las 9:00 en punto !

 ¡ CONSTRUYAMOS UNA SOCIEDAD MEJOR CON NUESTRAS PALABRAS !

Para empezar a aprender a utilizar un lenguaje no sexista:

https://www.zaragoza.es/cont/paginas/normativa/anexos/instruccion-lenguaje-inclusivo.pdf

En Espacio Ítaca lo utilizamos y así ayudamos con nuestra comunicación a ser conscientes de que somos una realidad-sociedad diversa.

 ¡ GRACIAS !

Nuria Embid Marco

Trabajadora Social

Nº colegiada 2.600

La entrada A ti también te ha pasado, ¡ Y LO SABES ! se publicó primero en Espacio Itaca.

Este año contamos con dos grupos completos de 14 niños y niñas en cada uno, un reto que no era ni será nada fácil ya que el segundo grupo comenzará a continuación del primero y esto supone un esfuerzo por el horario tanto a los participantes como a las familias.

En la charla informativa realizada el día 6 pudo comprobarse el gran interés de muchas familias porque sus hijos e hijas se desarrollen de forma plena, y además este trabajo lo lleve a cabo un equipo de profesionales especializado en ello.

Tuvimos un lleno total, entre padres, madres, abuelas y niños/as nuestro centro se llenó de energía muy positiva, personas que acudían para confiar en nosotros/as la educación de sus hijos/as.

Pero es que además de todas estas familias había otras tantas interesadas, por lo que la tarea de organizar los grupos resultó complicada para adecuarse a las necesidades de horario de cada caso.

Al final casi todas las familias han podido tener plaza en el grupo que más les interesaba y por desgracia varios niños y niñas deberán esperar a otra ocasión, ya que o les coincidían otras extraescolares y actividades o no han podido acceder por estar las plazas completas.

Algunas de estas familias están optando por no dejar este año pasar y apuntarles a nuestro Ciclo de Talleres Perruneando, donde trabajamos también el desarrollo emocional de los niños y niñas, ya que es esencial para ayudarles a ser la mejor versión de ellos/as mismos/as.

Estamos muy satisfechos y satisfechas en el equipo, ya que tras años apostando por llevar a los centros educativos este tipo de proyectos sin éxito, el curso anterior decidimos traer a nuestro propio Centro Sanitario de Psicología una extraescolar y si el año pasado fue un éxito este año esperamos todavía más.

Desde julio están todas las sesiones programadas y planificadas, todas las evaluaciones que haremos a cada participante y en cada una de las 36 sesiones de las que consta el curso completo.

Pero sobretodo, desde julio está puesta toda nuestra ilusión y esfuerzo en sacar adelante este maravilloso proyecto, algo que solo es posible con vuestra confianza y compromiso con Espacio Ítaca.

¡¡¡ Muchísimas gracias !!!

La entrada Colgamos el cartel de completo en nuestra extraescolar se publicó primero en Espacio Itaca.

Eran amistades muy íntimas que duraban toda la vida y que tenían como objetivo un apoyo en los momentos difíciles de la vida pero también alguien con quien compartir los momentos felices y los sentimientos personales. Se comunicaban con su laotong por medio de mensajes escritos en nu shu en abanicos que se intercambiaban”

Nace en Espacio Ítaca una corriente visibilizadora del feminismo para lograr la igualdad entre personas independientemente de su identidad sexual o identidad de género.

FEMINISMO: Es una creencia y una lucha transformadora por la igualdad entre hombres y mujeres, en todos los ámbitos que se traduce en un movimiento social plural.

¿Por qué?

Porque todo cuenta: la forma en la que nos comunicamos y por tanto, nos relacionamos. Y es que si atendemos a este aspecto estaremos contribuyendo a la construcción de una sociedad más justa y funcional.

¿Cómo?

A través de la imagen, las palabras, la poesía, el lenguaje no sexista; y  propuestas como experiencias sociales, aportaciones y reflexiones escritas en artículos, estudios, noticias y formación e incluso las interacciones que se establecen entre las personas profesionales de Espacio Ítaca y las personas que acuden a terapia, a grupos y talleres. ¡ Estará en todo !

¿Cuándo? ¿Dónde?

«Laotong» va a estar de forma transversal e intrínseca a todo y tendrá más presencia en fechas señaladas a través de múltiples iniciativas que se lleven a cabo en Espacio Ítaca.

¿Quiénes?

Profesionales de Espacio Ítaca.

La entrada Proyecto Laotong: nueva corriente visibilizadora de Espacio Ítaca se publicó primero en Espacio Itaca.

La educación tradicional se ha centrado en desarrollar los conocimientos cognitivos, es decir, se ha volcado en el Cociente Intelectual (IQ)  el cual marcaba el éxito en nuestras vidas desde muy tempranas edades, y relacionaba el éxito académico con el éxito profesional.

Poco a poco la educación actual ha ido mejorando en estos aspectos y entiende que existe la necesidad de promover el desarrollo cognitivo, junto al componente social, afectivo, moral y emocional.

Numerosas investigaciones han mostrado como estos componentes se relacionan con la inteligencia emocional la cual es muy importante en la adaptación al medio, ya que juega un papel importante en la expresión, percepción y conocimiento de emociones, y en la regulación de los estados de ánimo (Fernández-Berrocal, Ramos &Extremera, 2001)

El concepto de inteligencia emocional  fue creado por el psicólogo Daniel Goleman, el cual lo define como la capacidad de reconocer los sentimientos propios y ajenos, es decir, es la inteligencia para el manejo de los sentimientos.

En adición a lo anterior, una persona con una buena base de inteligencia emocional, tendrá mejor desarrollo y ajuste en  variables de personalidad como la autoestima, la empatía, la extraversión y la apertura a los sentimientos.

En este sentido, por ejemplo, la empatía favorece el afrontamiento centrado en la resolución de problemas, mientras que la inestabilidad emocional se relaciona con el afrontamiento improductivo como la agresividad, entre otros.

Todas las personas evolucionamos emocional y socialmente durante toda nuestra vida, forjándose el desarrollo emocional desde edades muy tempranas, por ello es tan importante desarrollarlo desde el nacimiento.

Según las etapas de desarrollo en la que nos encontremos tenemos unas demandas u otras en cuanto a nuestros sentimientos.

 INFANCIA

En la infancia el desarrollo social está relacionado con el desarrollo cognitivo a lo largo de todo el ciclo vital. Es muy importante, por ello, trabajar las relaciones familiares y de amistad que se establecen durante esta etapa de crecimiento.

La familia es un contexto de socialización y desarrollo del/la niño/a, donde se enseñan valores, creencias, deseos, normas de educación…, donde todas ellas son imprescindibles para una buena adaptación del niño.

La amistad evoluciona diferente según en qué edades nos encontremos:

• Primera infancia (0-2 años): Los/las niños/as eligen con quien mantener un intercambio de juego y manifestar un afecto positivo.

• Etapa pre-escolar (2- 6 años): La amistad es tenida en cuenta por la cercanía de las personas que viven cerca de ti y por las personas que juegan contigo. Son amistades muy inestables  y dirigidas y/o controladas por los/las padres/madres o cuidadores/as.

• Etapa escolar (6-12 años): Eligen como amistades a aquellas personas iguales que les muestran cariño, se preocupan por sus necesidades y demandas y generalmente son del mismo sexo.

Un buen desarrollo en ambas áreas supone una gran oportunidad que puede influir positivamente en el proceso de desarrollo-aprendizaje de los/las niños/as.

ADOLESCENCIA

La adolescencia (12-18 años) es una etapa entre la niñez y la vida adulta. En esta etapa se produce un desarrollo emocional, donde aparecen:

• Búsqueda de identidad: Es la conciencia que una persona tiene de ser ella misma y distinta a los demás. Cuanto mejor se desarrolle la estructura de identidad, la persona será más consciente de sus similitudes y diferencias de los otros, de sus puntos fuertes y menos fuertes.

• Autoconcepto: Representación que el individuo construye de sí mismo  tras considerar y evaluar su competencia en diferentes ámbitos.

• Cambios psicobiológicos, lo que produce un impacto tanto físico como psicológico.

• Relaciones sociales más maduras con iguales de ambos sexos.

• Adquisición de valores y ética social y moral.

• Autoconocimiento emocional (o autoconciencia emocional): Conciencia de nuestros propios sentimientos y emociones y cómo nos influyen en nuestra vida diaria, es decir, es una habilidad que nos facilita comprender qué estamos sintiendo y por qué nos sentimos así.

“Me siento ……………… porque ……………………………………………..”

•  Búsqueda de autonomía: Desvinculación afectiva de los/las padres/madres,  lo que produce un alejamiento de los lazos de dependencia familiar para pasar a formar parte del mundo adulto, estableciendo límites de sí mismo y de los otros. 

ADULTEZ

La adultez intermedia (30-65 años): En esta etapa las personas deben alcanzar y mantener cotas profesionales satisfactorias y desarrollar actividades de ocio adultas.

También deben aceptar y ajustarse a los cambios fisiológicos de la mediana edad.

Algo que supone un cambio importante en la emocionalidad de las personas, es la independencia de los/las hijos/as (Síndrome del Nido Vacío), donde los/las padres/madres comienzan a vivir una nueva situación en la que la crianza y la preocupación diaria por los/las hijos/as han finalizado.

La adultez tardía o senectud (Más de 65 años): Las personas en esta transición experimentan nuevas situaciones como por ejemplo, la jubilación. Ésta puede producir que algunas personas no se adapten a la nueva circunstancia, por lo que es conveniente estudiarla y planificarla antes de que se produzca.

La adaptación al declive de la salud y fuerza física, así como la vejez y la proximidad a la muerte, produce cambios psicológicos y sociales en las personas.

Consejos que te podemos ofrecer:

En Espacio Ítaca apostamos por una educación emocional a todos los niveles y para todas las edades, ya que, debido a la constante evolución por la que pasamos todas las personas a lo largo de todo nuestro ciclo vital, sería recomendable trabajar todos nuestros sentidos, emociones, pensamientos y conductas para adaptarnos de una manera satisfactoria a los nuevos cambios que se nos van planteando.

Fomentando las diversas inteligencias podemos conseguir la mejor versión de cada persona, si quieres saber cómo podemos ayudarte escríbenos a info@espacioitaca.com

Artículo redactado por Sandra Gordillo González, psicóloga A-2752 en julio de 2017.

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Somos un Centro Sanitario de Psicología, por lo tanto expertos en el ámbito emocional, algo que echamos mucho en falta en el sistema educativo, la razón de que llevemos años proponiendo proyectos educativos que permitan desarrollarse emocionalmente al alumnado.

Tomamos una decisión, hacer en nuestro propio centro lo que nos estaba costando introducir en los centros educativos.

Y el resultado ha sido maravilloso, sin duda tomamos una gran decisión.

Un proyecto educativo único, en el que los participantes se han podido desarrollar en el plano emocional, social, naturalista, creativo, cooperativo e inclusivo.

Hemos contado con un grupo de 12 niños y niñas que durante todo el curso 2016/2017 han venido realizando una sesión semanal de 1 hora de duración.

Un grupo inclusivo, lo que ha permitido a unos y otros conocer y relacionarse con distintas capacidades y crecer, crecer mucho a nivel individual y grupal.

A lo largo del curso han podido conocer las emociones, las que sienten ellos y las que sienten otros, trabajando con diferentes métodos la expresión de sus sentimientos y reconociendo los de los demás.

Han tenido muchas oportunidades para conocerse a ellos mismos y a los demás compañeros, poniéndose en su lugar y viendo los problemas bajo otra perspectiva.

Para un desarrollo pleno consideramos muy importante el desarrollo de la inteligencia naturalista, los participantes han tenido la oportunidad de aprender sobre el medio ambiente, el entorno en el que viven, los alimentos que comen y a relacionarse con nuestros animales específicamente preparados para ello, nuestras perras Rumba y Salsa y las divertidas cobayas Reggaetona y Madalena.

¿Pero cómo trabajamos para poder conseguir resultados y que disfruten?

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